性生活對女人的八大好處 可改變外觀
美滿幸福的婚姻生活元素之一就是要保持和諧甜蜜的性生活，性生活維系夫妻的感情，還對女性的身體有著諸多好處，那么這些好處具體是什么呢？性
2024-11-29
性生活對女人的八大好處 可改變外觀
時間：2024-11-29 23:39 作者：修身堂
美滿幸福的婚姻生活元素之一就是要保持和諧甜蜜的性生活，性生活維系夫妻的感情，還對女性的身體有著諸多好處，那么這些好處具體是什么呢？
性生活對女人的八大好處
1、緩解痛經(jīng)
在女性月經(jīng)來潮前5-7天，到達(dá)骨盆腔內(nèi)的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。而經(jīng)前性交中女性出現(xiàn)高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環(huán)中去，這樣一來，經(jīng)期腫脹和痙攣疼痛就緩解了。
2、舒緩壓力
在進(jìn)行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。
3、幫助入眠
性生活能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。性愛后緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。
4、延緩衰老
處在一種穩(wěn)定的關(guān)系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老。每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢，還有保持皮膚柔潤，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。
5、遠(yuǎn)離婦科病
已絕經(jīng)的婦女，若能有規(guī)律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的干燥。
6、保護(hù)心血管系統(tǒng)
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運(yùn)動，可對心血管系統(tǒng)達(dá)到良好的運(yùn)動量。偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法。
7、提高自信心
專家指出，你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性生活時易于達(dá)到滿意會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
8、改變你外觀
專家指出，性生活時的刺激和運(yùn)動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
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