性生活不和諧怎么解決 方法是什么
性生活不和諧的影響很大，長(zhǎng)期沒(méi)有改善甚至?xí)尰橐銎屏?。那么，性生活不和諧怎么解決？第一、跟你伴侶談?wù)勥@可能會(huì)讓人感到尷尬和難以啟齒，
2024-11-26
性生活不和諧怎么解決 方法是什么
時(shí)間：2024-11-26 14:15 作者：修身堂
性生活不和諧的影響很大，長(zhǎng)期沒(méi)有改善甚至?xí)尰橐銎屏选Ｄ敲?，性生活不和諧怎么解決？
第一、跟你伴侶談?wù)?/strong>
這可能會(huì)讓人感到尷尬和難以啟齒，但是有一個(gè)坦誠(chéng)地對(duì)話說(shuō)明為什么你或者你們停止了性生活，這是你想要改變現(xiàn)狀首要踏出的第一步。依靠彼此坦率地交談，你們可以決定最適合的親密程度，也包括雙方達(dá)成一致---不再有性生活。
這對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都非常正常，并不一定會(huì)對(duì)情感關(guān)系造成很不利的影響，當(dāng)然這只是有一部分人很容易做出這一決定，而不是所有夫妻。如果對(duì)你來(lái)說(shuō)開(kāi)始這個(gè)話題特別困難，或者只有你們其中一個(gè)感覺(jué)到了這種情況，那么你可能需要一個(gè)專業(yè)的幫助，專業(yè)性咨詢，幫助你們直面問(wèn)題然后解決問(wèn)題。
第二、別著急
性不僅僅是性交，如果你們已經(jīng)有一段時(shí)間沒(méi)有任何身體接觸，那就可能要慢慢開(kāi)始進(jìn)入狀態(tài)。試著騰出一些時(shí)間分享彼此對(duì)什么樣的接觸會(huì)感覺(jué)比較好，不要低估小事情或者細(xì)節(jié)，一個(gè)吻或者一個(gè)擁抱都能感覺(jué)很親密。
如果剛開(kāi)始會(huì)感到很貿(mào)然或者不舒服，不要怕告訴彼此。停下來(lái)，分享你們的感受和談?wù)撌裁茨芷鸬阶饔玫?，重要的是，不要有人在感到壓力下勉?qiáng)自己做感覺(jué)不好的事情。如果你們已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有親密行為了，個(gè)人的需求可能會(huì)改變，考慮到這個(gè)因素會(huì)對(duì)事情的緊張有幫助，可以促使雙方慢慢來(lái)，更深地探索對(duì)方新的需求，創(chuàng)造一些讓雙方舒服的方式。
第三、傾聽(tīng)你的伴侶
有時(shí)候聽(tīng)伴侶說(shuō)要比看上去更難，尤其是你會(huì)假設(shè)他/她打算說(shuō)什么。鼓勵(lì)他們跟你分享想法和感受，這需要一些時(shí)間，甚至可能會(huì)感到別扭，尤其是如果你過(guò)去從未跟伴侶談過(guò)有性關(guān)系的事情，但是重要的是不要假設(shè)他們會(huì)怎么想是和他們應(yīng)該是什么感受。
性生活不和諧的原因眾多，關(guān)鍵是我們要找到具體的原因，對(duì)癥解決才能獲得好的改善。
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