男性射精時(shí)間能控制嗎有沒有好的方法

時(shí)間：2025-06-13 15:06 作者：修身堂

性愛最好的情況是雙方都達(dá)到高潮，但因?yàn)橛行┠腥松渚容^快，導(dǎo)致性愛的質(zhì)量不高。那么，男性射精時(shí)間能控制嗎？

射精是一種反射，無法完全控制，然而有控制射精能力的男人能夠在高潮未來的情況下，從口淫、手淫或性交中獲得高度的性喚起，而且他通常能夠選擇何時(shí)射精。他可以讓自己的性喚起上升至一個(gè)較高的水平，然后或多或少地消退，直到他想射精為止，呈現(xiàn)為一條平緩上升的曲線。但別只從字面上來理解消退的意思;在現(xiàn)實(shí)中，男人的興奮水平是波動(dòng)起伏的，隨其欲望和所發(fā)生的一切忽高忽低，直至他來高潮為止。如果合適的話，他也可以決定快點(diǎn)射精。

相反，不能控制射精的男人常常是從零興奮度陡升至高潮，中間沒有消退。他不得不快速射精，別無選擇。他不能長(zhǎng)時(shí)間地享受高度性喚起帶來的快樂。他可能會(huì)嘗試用一些方法來緩解其興奮度--流行的做法之一是去想其它的事--但效果要么不好，要么并不總是有效。而他的伴侶總是處于進(jìn)退兩難的境地。她害怕刺激他，因?yàn)檫@會(huì)讓他馬上射精。她也害怕自己在性交時(shí)興奮起來，因?yàn)橐苍S在她獲得充分的滿足之前，就完事了。如果她有能力在性交時(shí)達(dá)到高潮，她首先會(huì)拼命地在他來之前達(dá)到高潮，但通常都是徒勞。屢次失敗后，她或許會(huì)不再興奮。興奮起來有什么意思呢，她會(huì)想，如果其結(jié)果只是欲火點(diǎn)燃后就被涼得心透?即使她設(shè)法在他來之前獲得了高潮，那種高潮也是在焦慮之中匆匆了事，常常好象得不償失。

缺乏射精控制并不可怕，因?yàn)樾灾委煄熢诮鉀Q這一障礙方面一直都非常成功。根據(jù)許多研究和臨床實(shí)踐，80%至90%的男人通過治療改善了射精控制，前提是他們?cè)敢馔度氡匾臅r(shí)間和精力。射精控制是一種技能或習(xí)慣，按照本章中的練習(xí)去做，可在8至20周內(nèi)學(xué)會(huì)。

缺乏良好射精控制的許多男人都有幻想，有人這樣說道："我想性交一個(gè)小時(shí)--不，要兩到三個(gè)小時(shí)--才射精。我想那種感覺肯定棒極了，我的老婆會(huì)因此而愛我的。"性交通常不超過一、兩分鐘的男人這樣幻想持久性交的效果，是很容易理解。但是，一如既往，重要的是不要被幻想沖昏了頭腦。我治療過性交時(shí)間長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)，或甚至更長(zhǎng)時(shí)間的男人，他們也并不快樂。他們的問題是，無論抽插多久，也沒法在女人體內(nèi)射精。他們平時(shí)長(zhǎng)達(dá)三十、四十或六十分鐘的性交真的毫無棒極了的感覺。

也許你會(huì)覺得他們的伴侶會(huì)因此而欣喜若狂，但現(xiàn)實(shí)卻有所不同。他們的伴侶抱怨說，他們老是抽插、沖撞個(gè)沒完，陰道疼痛、和一種不完整的感覺，因?yàn)樾越浑m然似乎要永遠(yuǎn)進(jìn)行下去，但男人從不以"正常的方式"完事。一個(gè)曾遭遇過這類男人的單身女人這樣說道："真的一點(diǎn)也不快樂。我的脊椎長(zhǎng)時(shí)間地貼在地毯上，背上倒弄出了一排硬幣大小的印痕。"當(dāng)然，如果夫婦想要懷孕時(shí)，問題還會(huì)戲劇化地加重。幸運(yùn)的是，性治療師稱為"延遲射精"的這一障礙比射精過快更不常見。說幸運(yùn)的原因之一是射精過快要容易治療得多。

射精時(shí)間是可以通過一些方法鍛煉而延長(zhǎng)的，同時(shí)射精太快要小心是早泄所致，關(guān)鍵是看這種現(xiàn)象出現(xiàn)的頻率。

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