正確的4種按摩方法可以提高男人的性生活能力
肌膚相親中最自然又最享受的無非是按摩了，不少女性都擁有很好的按摩技巧，但是你可能不知道按摩也要按對地方，不然就是白費力氣，正確的按摩
2024-11-22
正確的4種按摩方法可以提高男人的性生活能力
時間：2024-11-22 14:00 作者：修身堂
肌膚相親中最自然又最享受的無非是按摩了，不少女性都擁有很好的按摩技巧，但是你可能不知道按摩也要按對地方，不然就是白費力氣，正確的按摩方法是可以提高男人性能力的。
一、正確的按摩方法可以提高男人性能力
1.按摩小腹
有人會問“小腹也需要按摩嗎”，小腹當然是需要按摩的啦，男人“做運動”的時候基本都是腰腹要用力，所以按摩的第一個地方肯定是小腹。讓你的男人靠在床頭或者平躺在床上，你的手掌自然伸開，按摩肚臍到恥骨毛際之間的部位。
2.按摩腰骶
坐在椅子上，或者俯臥在床上。手指自然伸開，整個指掌貼附在腰骶部，向掌下的壓力不宜太大，上臂主動，帶動手掌，進行直線來回摩擦。頻率每分鐘100—120次，持續5分鐘左右，以溫熱為宜。操作時用力要穩，動作要均勻持續，呼吸自然，不可屏氣。
3.按摩外生殖器
臨睡前躺在床上或靠在床頭，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，雙手的拇指、食指和中指輕輕捏住雙側睪丸，然后滑至雙側的附睪，用手指輕柔捻動按摩。最后用一只手輕揉陰莖，以陰莖出現脹大為度。整個過程約5分鐘。需要注意的是，按摩外生殖器時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，患有附睪炎、尿道炎等生殖系統疾病的患者不宜采用此手法。
4.按摩足底
主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷處的涌泉穴。按摩時用拇指著力于涌泉穴單方向地直線運動；或者拇指固定涌泉穴上，前臂做主動擺動，帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側足底按摩2分鐘。
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