春季房事養生有四個要點切不可放縱

時間：2024-11-20 20:06 作者：修身堂

春季房事養生的四個要點

注意一：流行病多不宜懷孕

不少人認為，春季既然萬物生長，肯定也是懷孕的大好季節。殊不知，這一理解并不正確。專家指出，季節的環境因素對胎兒能否健康成長有間接關系。例如，初春時節就不是懷孕的最佳選擇，因為這時正值冬末春初，冬春季節是流行病的猖獗時期，如風疹、流感、肝炎等流行病。這些對受孕的頭三個月影響尤大，因為這時胎兒還未成形，很容易在外界不利因素作用下使某個器官的發育暫停或錯亂，終致造成畸形。

注意二：遠離啤酒

春季回暖后，人們的夜生活也活躍了起來，其中不少男性都喜歡以相約喝啤酒和蒸桑拿作為休閑方式，然而，這兩種愛好都會給正處在青春發育期的男孩帶來生殖健康方面的麻煩。專家指出，飲酒會直接影響生殖系統的發育，特別是正處在青春發育期的男孩。所以，少男最好還是遠離啤酒。

注意三：性生活不可放縱

我國許多養生文獻都強調性生活是不可放縱過度這一問題。如《三元參贊延壽書》云："愁多則損精，人可寶者命，可惜者身。可重者精。肝精不固，目眩無光；肺精不充，肌肉消瘦；腎精不固，神氣減少；脾精不堅，齒發浮疼。若耗散真精不已，疾病隨至，死亡隨至"。指出了性生活放縱過度對身體、臟腑的危害。書中還指出："陰陽之道，精液為空，謹而寧之，后天不老"。認為保養精氣，是延年益壽重要措施之一。

注意四：性生活不可絕

性生活是人的正常本性，正常的性生活，可以使男歡女暢，陰陽調和，有益身心健康。《遵生八箋》云："黃帝曰一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾，陰陽不和，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是調圣度。至人不絕合之道，但安于閉密以守天真也。就是說男女之間性生活是正常生理現象。獨身生活（即偏陰偏伯陽），會使人情緒惡劣，甚而產生各種疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不過度，以免精氣妄泄，以保寧天真之氣。

另外，學習養生之道，就必須在房事生活中知道哪些適宜，哪些應忌諱。

春季房事調攝要注意什么

對已婚夫妻而言，在春風吹拂、陽光和煦之期，由于性興奮的潛在萌發，有時會有“即興做愛”的要求，這是春心情感沖動所激發。諸如當妻子正在梳裝打扮或沐浴時之時，丈夫會突然要求做愛，在感情融合的配偶中，此時常會熱忱地予以接受，使情感更加融洽和恩愛。但在情感基礎薄弱的夫婦中，常會有拒絕甚至更加反感的表現，使對方升發的情感急轉直下，會對性興奮引起抑制，可由此引民性功能障礙。因此在中年夫妻中，這種即興做愛不能單純依靠性欲，而是要立足于感情基礎上，被動的一方也應考慮到雙方的感情基礎，不能味以自己的心情或事務而推諉，而要盡量滿足對方。

老年夫妻在大地春回之際，同樣也會有性興奮，然而由于老年人生理功能的自然減退，在性欲沖動上可有所減退。性周期的各種反應，無論在速度上，還是在強度上，都有削弱，由此性興奮時間延長，故春季的老年人性欲萌動仍可保持夫婦間的性和諧。

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