夫妻互相冷暴力怎么辦 8點可以解決

時間：2024-11-18 23:57 作者：修身堂

走入婚姻，并不是時時刻刻都是甜蜜的，在磨合的時光里，兩人產(chǎn)生沖突是很正常的。但有的人為了爭執(zhí)一點小事不讓步，往往傷害了夫妻之間的和氣。那么夫妻冷戰(zhàn)應(yīng)該怎么辦呢？

1.冷戰(zhàn)一定要及時處理

吵架引起的冷戰(zhàn)一定要及時處理，如果拖著很容易影響你們接下來的生活，冷戰(zhàn)的時間一長就會發(fā)展成為慣性的冷戰(zhàn)，對方不低頭，不遷就難道就一直這樣冷戰(zhàn)么？一方對另一方徹底失望后，慣性冷戰(zhàn)就會發(fā)展成冷暴力，到時候再來處理的話會很難的了。

2.其中一方要放下身段去遷就

婚姻說到底就是兩個人看對眼之后搭伙過日子，如果每一方都不肯為對方放下身段去遷就的話，那還生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷戰(zhàn)了，不能總是特定的一方放下身段去遷就，一定是輪流的，不管對還是錯，畢竟遷就之后，兩個人回歸理性之后自然而然就能知道誰對誰錯了。

3.避免舊事重提

過去的事情就讓它過去吧，不要活在過去，如果你們在吵架的狀態(tài)，要學會就事論事，不要往事重提，這樣吵架只會升級，本來只是一件極小的事情，這樣只會讓事情最大化，要知道感情也是需要維護的。

4.坦白說出心里話

夫妻不應(yīng)該保持各自的秘密，如果已經(jīng)吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不滿就趕快說出來，權(quán)當是發(fā)泄自身的情緒。記住，你只有把心中的不滿徹底發(fā)泄了。你才能獲得安寧，否則就算這次和好了，以后還會吵架的。

5.找人調(diào)解

如果夫妻兩人已經(jīng)吵到不說話了，打冷戰(zhàn)了，這時候可以找第三方調(diào)解，亦或是找身邊的朋友幫忙，從客觀的角度給雙方做思想工作?；蛘咛岢鲆粋€夫妻雙方都很滿意的解決方案，這樣夫妻兩人才能夠重歸于好。

6.雙方都要多做自我批評

夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責，那樣會火上澆油。而是應(yīng)該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助于緩和緊張的關(guān)系。

7.用孩子傳達想法

如果你們有孩子就更好辦了，夫妻冷戰(zhàn)時期都不想先說話，都礙著臉面，這時可以讓孩子傳達彼此的關(guān)切，比如媽媽讓孩子告訴爸爸，洗好的襯衣放在哪里哪里；爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在XX廚子里。這樣夫妻之間的冷戰(zhàn)會很快結(jié)束。

8.把事件大肆傳播

俗話說：“家丑不可外揚”，這樣不僅丟的是你們兩個人、兩個家庭的面子，而且不會解決任何問題，甚至還會淪為別人的笑柄飯后談資。

有的女人和老公生氣，無處發(fā)泄，就到親朋好友那里到處傳播，叫他們評評理，說老公有多不好、犯了多大的錯。誠然，夫妻鬧矛盾可以找親近的人調(diào)解，也需要偶爾發(fā)泄，但是也要看人、適度，不能像個公共廣播似的唯恐天下不知。

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