女人想減肥可以和減肥茶 但7類人不適合喝
優(yōu)雅的減肥方式大受追捧，減肥茶便是最熱門的減肥方法之一，人們爭先恐后的使用時卻忽略了一些禁忌，不僅沒有減肥的效果，甚至還有出現(xiàn)副作用
2024-11-18
女人想減肥可以和減肥茶 但7類人不適合喝
時間：2024-11-18 17:45 作者：修身堂
優(yōu)雅的減肥方式大受追捧，減肥茶便是最熱門的減肥方法之一，人們爭先恐后的使用時卻忽略了一些禁忌，不僅沒有減肥的效果，甚至還有出現(xiàn)副作用的情況！一起來了解一下吧！
一、潰瘍病人不宜喝減肥茶
減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高，會誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。
二、來例假不宜喝減肥茶
在月經(jīng)來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由于茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經(jīng)期的前2-3天，不服用或減量為妥。
三、哺乳期間不宜喝減肥茶
哺乳期的婦女，需要營養(yǎng)價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩后的婦女，體態(tài)會隨著激素水平的改變，一年之內(nèi)都會是在調(diào)整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。
四、空腹不宜喝減肥茶
在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用減肥茶，會對人體產(chǎn)生不利影響。空腹時，其中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。
五、妊娠期婦女不宜喝減肥茶
因妊娠期婦女，所吸收的營養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長需要，因此此時需求的營養(yǎng)要比妊娠前多，此時不宜減肥。
六、發(fā)燒后不宜喝減肥茶
茶葉中含有的茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異于是“火上澆油”。所以要緊記，發(fā)燒期間不要喝減肥茶。
七、飯后不宜立即喝減肥茶
茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難溶解物質(zhì)，會引發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象，誘發(fā)貧血癥。所以，飲用減肥茶正確方法是：餐后一小時再喝。
上面說到了潰瘍病人、來例假、發(fā)燒等等不宜喝減肥茶情況。在喝減肥茶的時候，需要注意自身的情況，切不可盲目的喝。盲目地喝減肥茶，只會導(dǎo)致不健康的結(jié)果。女性朋友想要痩美的身體，健康地減肥，就需要了解上面所說到的不宜情況啦！
在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用減肥茶，會對人體產(chǎn)生不利影響。空腹時，其中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。
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