亞男人治療的食療方案有哪些

時(shí)間：2025-05-27 06:00 作者：修身堂

"亞男人"是指性功能出現(xiàn)障礙的男性人群。他們?cè)谝欢螘r(shí)間或一直處于性功能障礙的狀態(tài)，這種狀態(tài)使他們的性生活質(zhì)量低下，甚至不能。這將導(dǎo)致他們出現(xiàn)一系列的生理、心理問題。主要表現(xiàn)為負(fù)罪感、自卑和缺乏自信，并因此而產(chǎn)生焦慮、急躁、悲觀、沮喪等異常精神癥狀。進(jìn)而在他們家庭、事業(yè)及人際關(guān)系上產(chǎn)生極大的負(fù)效應(yīng)。

食物療法是中華傳統(tǒng)文化中的瑰寶，是祖國醫(yī)學(xué)中的一顆明珠，合理的飲食及食療、藥膳可以增強(qiáng)人體的性功能，延長過性生活的年齡，對(duì)抗性衰老，提高性生活的質(zhì)量，并能防治性欲低下、性欲亢進(jìn)、陽痿、遺精、早泄、不射精等性功能障礙病癥，但必須與精神、心理治療、體育鍛煉相結(jié)合，收效才能更為顯著。對(duì)于性厭惡、陰道痙攣等主要是精神心理因素造成的疾病，食療則效果不佳，本書不列入討論的范圍。

逆行射精、性交痛、射精痛等性功能障礙，多數(shù)屬生殖器器質(zhì)性疾病，治療以解除器質(zhì)性病變?yōu)橹鳎膊涣腥氡緯懻摰姆秶Ｐ杂拖潞托杂哼M(jìn)可見于男女兩性，本書將一并論述。

男女性功能障礙的食物療法，必須在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下，采用辨證施食的方法，針對(duì)性才會(huì)更強(qiáng)。現(xiàn)將男女性功能障礙性疾病常見的病證類型、食療原則、食物宜忌作如下介紹。

1．腎陽虧虛型

主癥：性欲低下，陽痿早泄，遺精滑精，神疲乏力，腰膝酸軟，四肢偏涼，小便清長，尿頻數(shù)，夜間尿多，五更泄瀉，舌淡苔白，脈沉弱等。

食療原則：溫陽補(bǔ)腎。

食物宜忌：可選用鹿肉、鹿腎、對(duì)蝦、狗肉、羊肉、麻雀肉、雀卵、蝦、魚、韭菜、韭菜籽、刀豆、蔥、狗鞭、雄蠶蛾、鹿茸、鹿角、鹿角膠、鹿角霜、巴戟天、肉蓯蓉、鎖陽、仙茅、淫羊藿、海馬、黃狗腎、胡蘆巴、補(bǔ)骨脂、冬蟲夏草、胎盤等食物及藥食兼用之品。忌食生冷食物及冷飲，忌酗酒、嗜煙。

2．腎精不固型

主癥：性欲低下，陰莖痿軟難堅(jiān)，交則易泄，房后易汗，多夢(mèng)，遺精滑泄，精液清冷，精子稀少，久難生育，小便清長，尿后余瀝，夜尿頻多，頭暈耳鳴，面白神疲，須發(fā)早白，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈沉弱。

食療原則：補(bǔ)腎固精。

食物宜忌：宜選用芡實(shí)、豬腎、羊腎、鴿卵、雞腸、金櫻子、覆盆子、熟地黃、山藥、山萸肉等食物及藥食兼用品。

3．腎精不足型

主癥：性欲淡漠，陽痿早泄，頭暈健忘，思維遲鈍，腰膝酸軟，精神萎靡，過早衰老，耳鳴耳聾，發(fā)落齒搖，足痿無力，動(dòng)作遲緩，女子經(jīng)閉量少。

食療原則：補(bǔ)腎填精。

食物宜忌：宜用熟地黃、制何首烏、山藥、山萸肉、龜板、枸杞子、女貞子、桑椹子、紫河車、冬蟲夏草、靈芝草、黑芝麻、胡桃肉、黃精、鹿茸、鹿角膠、肉蓯蓉、蛤蚧、菟絲子、鹿肉、海參、魚鰾、蜂乳、花粉、豬脊髓、豬腎、羊腎、黃牛肉、雞肉、雀卵、蛤蟆油、沙苑蒺藜、羊睪丸、麻雀、雄青蛙、鰻魚、蝦仁、雄蠶蛾、人參、牛肝、西洋參、鹿鞭、海馬等。

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