男女什么時候進行第一次性生活最好？
中醫(yī)指出，男子破陽較早，則傷及精氣，女子破陰太早則傷陰氣，嚴重的還會導(dǎo)致未老先衰。古代養(yǎng)生學(xué)家認為房事開始的年齡男性22歲、女性20歲。1
2024-11-03
男女什么時候進行第一次性生活最好？
時間：2024-11-03 09:54 作者：修身堂
中醫(yī)指出，男子破陽較早，則傷及精氣，女子破陰太早則傷陰氣，嚴重的還會導(dǎo)致未老先衰。古代養(yǎng)生學(xué)家認為房事開始的年齡男性22歲、女性20歲。
1.房事養(yǎng)生需要堅持的原則有
節(jié)制房事。房事作為人的生理需求，如果適度，有利于男女交換陰陽之氣、固本還原，有益與養(yǎng)生。但是如果過度，消耗精力、體力過度，引起勞倦，會導(dǎo)致男子遺精、女子月經(jīng)不調(diào)等疾病。
2.房事研究自古就有記載
房事的次數(shù)不是固定的，它因人的年齡、身體狀況而異，不同的人，房事的次數(shù)也不相同。云：人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，一月一泄隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，人們更加認識到節(jié)制房事需要具體情況具體分析，房事的標(biāo)準是事后第二天沒有疲勞感，精神抖擻、心情愉快。較為年輕、身強力壯者，可以一周三、四次房事，甚至一天一次，年齡較大、身體虛弱者則要節(jié)制房事，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。
3.房事不宜過早
男子破陽較早，則傷及精氣，女子破陰太早則傷陰氣，嚴重的還會導(dǎo)致未老先衰。古代養(yǎng)生學(xué)家認為房事開始的年齡男性22歲、女性20歲。
把握好生育的良好時機中醫(yī)不但提倡晚婚，而且提倡晚育，認為生育過早，女性的精血會大量受損，會導(dǎo)致體內(nèi)正氣衰退。晚育也會對胎兒健康和發(fā)育不利。男性的婚育年齡在24-28歲，女性生育的年齡在21-28歲，男女最佳生育年齡在女28-30，男28-32歲。
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