如何降低龜頭敏感性方法是什么

時(shí)間：2025-05-04 03:06 作者：修身堂

很多男性出現(xiàn)射精快的現(xiàn)象，跟龜頭敏感直接相關(guān)，只有降低了龜頭的敏感度才能提高性愛(ài)時(shí)間。那么，如何降低龜頭敏感性？

1.暫緩射精

如果龜頭敏感度過(guò)高的話，在性生活期間只要有稍微的刺激以及興奮，就可能會(huì)出現(xiàn)有過(guò)早射精的情況。這就是我們生活中常說(shuō)的陽(yáng)痿早泄，要想有效的治療以及改善，那么首先應(yīng)該降低龜頭的敏感度。很多男性在性生活時(shí)都會(huì)將注意力集中在陰莖受刺激后產(chǎn)生的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候很有可能會(huì)導(dǎo)致你提前射精，從而影響到性愛(ài)的質(zhì)量。

如果你能夠在快到高潮時(shí)開(kāi)一下小差或停頓一下，這樣做可以有效的暫緩射精沖動(dòng)，從而可減低緊張感。但是如果控制不當(dāng)?shù)脑挘矔?huì)導(dǎo)致男性沒(méi)性趣再繼續(xù)下去，因此男性最好能夠做到自己心知肚明而不動(dòng)聲色，以免影響到妻子的情緒。

2.避孕套

對(duì)于一些龜頭敏感度高的男性而言，在性生活期間不妨帶上避孕套，這樣做可以說(shuō)是百利而無(wú)一害的。避孕套不僅可以幫助男性有效的降低龜頭敏感度，同時(shí)還可以起到避孕、預(yù)防性病的作用，這樣可以讓你在完全放松的狀態(tài)下進(jìn)行性生活，其質(zhì)量勢(shì)必會(huì)得到很大的提升。也就是說(shuō)，避孕套可以幫助男性延長(zhǎng)性生活時(shí)間。

除了要注意帶上避孕套之外，在性愛(ài)期間還可以采用變換體位的方法來(lái)降低龜頭敏感度，一般站立、男上、背入等體位都會(huì)使男性過(guò)早射精，而側(cè)臥、女上、坐式等體位都可以延緩射精時(shí)間。

3.下拉陰囊

要想有效對(duì)于延長(zhǎng)性生活時(shí)間，那么在平時(shí)生活中就要特別注意，必須要注意節(jié)欲，以免房事過(guò)度從而影響到正常的性功能。除此之外在性愛(ài)期間還要做好觀察的工作，很多時(shí)候男性進(jìn)入性高潮的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)有陰囊收縮、睪丸升高的情況，這個(gè)時(shí)候如果不注意的話男性就會(huì)馬上射精。而如果能夠適當(dāng)用力向下拉拉陰囊和睪丸，這樣可以幫助男性有效的降低興奮性。

但是在下拉的時(shí)候一定要注意力度，否則的話就算起到降低性興奮的目的了，但與此同時(shí)性欲也完全消失了。只有適當(dāng)?shù)目刂屏Χ龋趴梢赃_(dá)到推遲射精的效果。

4.先天因素

有大量的研究發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候男性之所以會(huì)出現(xiàn)有龜頭敏感以及射精時(shí)間短的情況，與先天性因素有著很大的關(guān)系。研究人員指出，早泄患者的陰莖背神經(jīng)興奮性，特別是龜頭的感覺(jué)神經(jīng)興奮性比正常人高，因而導(dǎo)致性生活期間射精潛伏期與射精反射弧較短，因而出現(xiàn)有過(guò)早射精的情況。

降低龜頭敏感度的方法有很多，無(wú)論采用什么樣的方式，都必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)盡可能減少刺激，防止改善效果受到影響。

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