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夫妻之間性生活質(zhì)量突然下降居然是因?yàn)檫@些

時(shí)間：2025-04-28 17:57 作者：修身堂

性生活是夫妻生活中很重要的一部分，有些人因?yàn)榉蚱拗g性生活不和諧，因此走上了離婚之路。那是什么原因拉低了性生活的質(zhì)量呢?夫妻間應(yīng)該保持怎樣和諧健康的性生活呢?

一、性生活不專注

在性愛中分神是很多人容易犯的錯(cuò)。一般自信、專注的人分神幾率較小。所以，夫妻要相信自己有能力緩解身體的緊張感，把性愛當(dāng)成一種娛樂。平日可以和伴侶聊聊性幻想，加強(qiáng)溝通。

二、速度不統(tǒng)一

男人擔(dān)心自己是不是太快，持久能力行不行?其負(fù)面影響就會在性愛中表現(xiàn)出來。要緩解這一恐懼，夫妻不妨嘗試分床睡，多些性幻想。同時(shí)，在性愛中盡量放慢動(dòng)作，充分享受每一絲愉悅。

三、性欲不夠旺盛

性欲是性生活的催化劑，如果連性欲都沒有，那性生活也是不健康的。但是它不是說來說來的，人有性欲高的時(shí)候，當(dāng)然也有性欲低落的時(shí)候。平時(shí)生活習(xí)慣不正確，身體不適、壓力過大等都會導(dǎo)致性欲下降。那么有什么辦法可以提高性欲呢?可以試著換一種新鮮的方法如口交，可以激發(fā)對方的性欲。

四、性愛過程太沉默

很多夫妻在進(jìn)行性生活時(shí)只當(dāng)完成任務(wù)，尤其是女性。當(dāng)男人需要你回應(yīng)時(shí)，你仍然保持沉默的話，這只會讓男人覺得你不懂情趣，而且也會讓他覺得自己不能讓你快樂，進(jìn)而失去了興趣。所以在性愛時(shí)，雙方不妨說一些夸贊對方的話，提升他們的快感。

五、動(dòng)作太單調(diào)

你每天面對同一個(gè)人已經(jīng)夠無聊了，如果結(jié)婚好幾年還保持同一體位，那確實(shí)會覺得無趣。所以夫妻兩個(gè)要共同去嘗試新事物，研究表明，在性愛中的搶先行動(dòng)就等于更加美滿的性生活、更多的性高潮和一段更為持久的關(guān)系。

六、女方不配合

這在婚前較為多見。婚前由于女方害怕懷孕、疼痛出血、被人發(fā)現(xiàn)、戀愛告吹等，對性交往往有畏懼心理，加上無性生活經(jīng)驗(yàn)。女方常不能配合或予以拒絕，往往導(dǎo)致初次性交的失敗，甚至影響以后的性功能。婚后女方思想保守，或?qū)橐霾粷M意，或在身體不適、情緒不佳、感情轉(zhuǎn)移等情況下，常常采取被動(dòng)或拒絕的方式，久而久之則可導(dǎo)致男方性欲減退或陽萎等性功能障礙。

七、女方魅力下降

雙方的性格差異、愛好不同，或女方言行粗俗、形體丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不貞行為等，往往導(dǎo)致夫妻感情失和，從而使女方對男方失去魅力。男方性欲減退、陽萎、不射精等可由此而生。

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