男女如何自由控制性高潮
性高潮是男女雙方在性生活最期望的事情，現(xiàn)在的社會，因為對性愛觀念的不斷開放，因此性愛也早已經(jīng)不是男女雙方所避諱的話題了，很多的男性朋
2025-04-23
男女如何自由控制性高潮
時間：2025-04-23 10:09 作者：修身堂
性高潮是男女雙方在性生活最期望的事情，現(xiàn)在的社會，因為對性愛觀念的不斷開放，因此性愛也早已經(jīng)不是男女雙方所避諱的話題了，很多的男性朋友們想要自由的控制性高潮，那么下面我就給大家介紹幾種方法吧。
身體放松
放松腿部和臀部肌肉。在性愛中，射精是由PC肌控制的，這時，臀部和大腿的肌肉也是緊張的。盡管有人認(rèn)為，上述肌肉緊張起來能增強快感，但也會讓高潮來得更快。因此，試著讓這些肌肉放松，可以幫你推遲高潮來臨的時間。
無高潮之性
打破觀念，性愛不必非得有高潮。而且越是擔(dān)心高潮提早到來，就更容易加速它的來臨。因此，可以試著在沒有射精前結(jié)束性愛。這樣若干次后，你便可以把性愛和高潮區(qū)別開來，控制它就容易多了。
重視體位
在性愛中，如果你和伴侶采用女上男下的體位，高潮比較容易控制。而男上位時，由于男性全身重量都壓在陰莖上，同時身體要不停地上下或左右運動，導(dǎo)致肌肉比較緊張，雖然這樣同樣會帶來快感，但不容易控制高潮。
采用喉式呼吸法
男性可以通過調(diào)整呼吸來延長性愛時間，比如喉式呼吸法。這是一種瑜伽中的呼吸方法，它有點像用鼻子呼吸，但更慢、更平緩。方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢調(diào)整呼吸，使它變得平靜而有節(jié)奏。一段時間后，把意念放在喉嚨上，輕輕地收縮喉部肌肉，同時發(fā)“呵”音，像嬰兒睡覺時輕輕的打鼾聲，整個呼吸過程要緩慢深長。據(jù)說這種技巧是男性的專利。在勃起的陰莖到達(dá)充分濕潤的陰道內(nèi)時，就可以使用了。通過它，男性除了可以自由地控制呼吸，促使女性達(dá)到性高潮外，更可以在射精之前緊急控制住自己。
把尿排空
性愛前，去趟衛(wèi)生間把尿排空可以控制高潮。因為膀胱在可以導(dǎo)致射精的前列腺旁邊，如果你的膀胱中充滿了尿液，就很容易射精，控制起來就比較難了。
建立信心
影響射精的因素很多，不要因為它一兩次過早地降臨，就給自己扣上“早泄”的帽子。如果你越擔(dān)心，就越容易在性愛中失控。即便真的發(fā)現(xiàn)自己有性功能障礙，也要及時和伴侶溝通，一起找到治療的方法。
男性朋友們在經(jīng)歷了性高潮后，往往會產(chǎn)生很大的困意，并且整個身體都會感覺很困乏，因此不少的男性在高潮后一般都會選擇倒頭就睡，這種做法是錯誤的，會給男性朋友們的身體帶來惡劣的傷害，希望男性朋友們能注意。
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