男女在性高潮后應(yīng)該做哪些事情

時間：2025-04-23 06:36 作者：修身堂

很多的男性朋友們在性高潮之后就倒頭就睡，這種情況的發(fā)生，往往會給我們的下次性生活帶來惡劣的效果，因此，我們的男性朋友們要切忌不能夠在性高潮后，馬上進(jìn)入睡眠。那很多的人就會奇怪，那不睡覺的話，我們應(yīng)該做些什么呢？下面我就來說說，男女在性高潮后應(yīng)該做哪些事情吧。

做愛之后你的他會做什么呢？書本上幾乎都寫著“男人事后一定要溫柔地?fù)釔燮拮樱屑傻诡^就睡”。然而，男人往往在做愛前后判若兩人，事前還盡殷勤之能事，事后卻只顧自倒頭就睡，好像一條死魚，快累死了一樣，極少有人能像影視作品中的情愛高手那樣完事了還能“此情連綿不絕”。

對此，意猶未盡的女伴沒少抱怨男人們的自私而缺乏情調(diào)。然而，泌尿外科專家表示，男性在高潮之后倒頭就睡的這種現(xiàn)象，從生物進(jìn)化的角度也許不是不懂浪漫，只是身不由己而已。

有人認(rèn)為，男性在性生活中處于主導(dǎo)地位，體力消耗大、十分疲倦。不過，據(jù)國外資料介紹，一個80公斤體重的男子，即使前戲加激烈做愛也只消耗100左右卡路里熱量（也有人計算得出150左右卡路里），如果他慢步行走同樣時間或爬3層樓梯卻要消耗更多的卡路里熱量，而慢走后只會感到神清氣爽，絕無睡意，所以，高潮后昏昏欲睡決非身體過勞的問題。

男女在性高潮后應(yīng)該做哪些事情

盡管以上的證據(jù)不是絕對充分，但仍能說明性高潮后男性的疲憊是因為“活動了，累了”。

不過，有些研究的結(jié)果卻剛剛相反：男性高潮之后遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止“上三層樓梯”那么簡單。首先，男性性交達(dá)到高潮是一個主動的能量消耗過程，從前戲、軀體運動和附屬性腺分泌、射精完成，男性應(yīng)該有大量的能量消耗。有人研究，一次滿意的性交相當(dāng)于踢半場足球，這也是教練在重要比賽前通常禁止太太團(tuán)們探親的理論依據(jù)。

其次，性高潮后男性體內(nèi)一些激素會產(chǎn)生變化，主要表現(xiàn)為催乳素、催產(chǎn)素的增加。這些激素不僅僅存在于女性體內(nèi)，用于刺激生產(chǎn)期子宮收縮和哺乳期奶液產(chǎn)生，正常男性體內(nèi)也存在，只是水平不同罷了。增加的催乳素、催產(chǎn)素具有促進(jìn)睡眠的功效，同時，γ-氨基丁酸分泌量的變化，也可能參與了“催眠”效應(yīng)。

最后，由于男性肌肉較女性強大，其運動時會“促燃”大量糖原轉(zhuǎn)換成肌肉的能量，而糖原的降低（有可能會有低血糖的發(fā)生）也是促進(jìn)睡眠的原因之一。當(dāng)然，隨性交進(jìn)程男性對呼吸的控制可能導(dǎo)致缺氧，這都可能是男性高潮后思睡的促進(jìn)因素。

由此可見，男性高潮后“倒頭就睡”絕不是自私的表現(xiàn)，而是身不由己，這代表了大部分男性的性模式。張炎表示，如果你的性伙伴確實可以“持久戰(zhàn)之”而你又可以盡享其中，那應(yīng)該是可喜可賀的事情;但是，如果你的男伴屬于“事后倒頭即睡”的那一群體，而你希望有所改變，則可以在性愛前喝點咖啡或許有所幫助。

性愛是我們男女朋友表達(dá)感情的一種工具，在我們的生活中，的確是不能夠缺少它的存在，可是過多的性生活卻會給男性和女性朋友們帶來身體上的傷害，因此希望男女朋友在性生活中一定要堅持適度的選擇，不然等到男性朋友們年紀(jì)再大一點時，就只剩后悔的份兒了。

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