過度手淫早泄如何調理
正常的人在手淫過程中，會一直沉寂在手淫的漩渦中無法自拔，那么過度手淫早泄如何調理？ 首先要明確一點，手淫不是不可以，其實手淫是性
2025-04-10
過度手淫早泄如何調理
時間：2025-04-10 14:21 作者：修身堂
正常的人在手淫過程中，會一直沉寂在手淫的漩渦中無法自拔，那么過度手淫早泄如何調理？
首先要明確一點，手淫不是不可以，其實手淫是性生活的一部分，不能過多。推薦的頻率在一周一次，當然年齡大了要適當減少一點。剛學會手淫的時候，感覺很舒服，年輕人自制能力稍弱，頻繁的想要得到快樂！剛開始手淫的時候還在摸索期，一般可能需要比較長的時間才能弄出來！人的學習能力比較強，在你不斷地手淫過程中，你的肌體就開始記憶你射精所需要的條件了，逐漸的你很快就能達到射精要求，射精就越來越快了！開始還不在意，只是追求快感，那么逐漸的你就控制不住射精的時間了。
簡單說一下射精的過程，開始手淫時沒有快感，只有摩擦感，方法正確就會逐漸有一些感覺，然后感覺不斷的積累，達到射精前期，這是你有要射精的感覺，但是停下來還能不射。再繼續手淫，感覺越來越強烈，逼尿肌一收縮，精液就噴射出來了。
現在呢應該也能恢復，主要看你的毅力了。首先，控制手淫（包括其他性行為方式）的頻率，開始要間隔時間長一些，比如兩周一次。每次手淫的時候要注意幾點：
1，控制心情，不能過于激動
2，維持陰莖的勃起，通過不斷的碰觸保持硬度
3，控制射精欲望，（可以轉移思想，不想手淫過程）
4，使用多種手淫的方法，比如上下活動，摩擦龜頭等等。當一種方法比較刺激的時候改用另外一種，如果已經有了射精的感覺，要停止活動，但還要通過最低程度的碰觸保持勃起，同時可以按壓龜頭及陰莖，等射精的感覺過去了在重新開始。反復控制，直到射精。
一般在練習半年到一年的時間會有效果，希望你能堅持住。注意射精過程的幾個時期，摩擦期，有快感期，射精前期，射精期，在練習的時候把他們逐漸的分出來。
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