男女哪些情況下不宜啪啪啪
美妙的性生活讓人憧憬，但若掌握不好時機，可能會適得其反，甚至危害健康。專家表示，以下有幾個黑色性愛時間，一定要盡力避開。那么哪些時間
2025-03-30
男女哪些情況下不宜啪啪啪
時間：2025-03-30 13:15 作者：修身堂
美妙的性生活讓人憧憬，但若掌握不好時機，可能會適得其反，甚至危害健康。專家表示，以下有幾個黑色性愛時間，一定要盡力避開。那么哪些時間段不宜做愛呢？哪些原因讓伴侶缺乏性欲？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
哪些時間段不宜做愛？
1、黎明前
雙方都得不到充分的休息，會使身體平衡失調，降低抵抗力；雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。
2、病中
生病時身體抵抗力低下，敏感度降低，影響性生活質量。尤其是身患傳染性疾病時，更不可過性生活，否則不僅自己受害，還會傳給愛人。
3、疲勞時
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。
4、心情不快時
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽痿。
5、酒后
飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會導致男方勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕會危及胎兒。一項調查發現，酒后性生活也是引發猝死的重要原因之一。
6、太飽或饑餓時
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活；而饑餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
7、產后
如果在產后過早地進行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。一項調查顯示，有接近40%的女性因產后初次性愛過于倉促，給日后的性生活蒙上陰影。一般來講，產后第6—8周后才能逐漸恢復性生活。
夫妻之間的性生活要注意避開一些時間的，而且要注意好好的調理才行，我們都知道夫妻的性生活是很重要的，要注意避開一些時間才行，很多時間對于緩和夫妻之間的性生活有好處的，尤其是一些夫妻一定要注意調劑。
哪些原因讓伴侶缺乏性欲？
1、吸煙
煙草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮產生障礙。專家指出，解決這一問題的惟一方法就是戒煙。
2、服用某些藥物
抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少，引起性交疼痛；高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過于放松，讓女性難以達到性高潮。專家建議，在服藥期間不妨考慮使用人工的陰道潤滑液。
3、服用避孕藥
口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性生活時由于干燥而產生不適或疼痛感。
專家建議，如果你出現這些癥狀，可以找醫生咨詢，試試換一種牌子的避孕藥，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。
4、有潔癖
很多女性因為過分愛干凈，喜歡在經期使用帶香味的衛生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會破壞陰道內自然的酸堿環境，造成陰部不適，增加受霉菌感染的可能性。這些癥狀會直接影響到性生活的質量。其實，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，或選擇無香型的肥皂就足夠了。
5、過量鍛煉
堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，凡事都有個度。過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。
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