怎樣才能享受性高潮？教你12招拿下美妙性高潮

時(shí)間：2025-03-30 09:12 作者：修身堂

　　大家都知道性高潮神奇又美好，怎樣才能享受性高潮？因?yàn)椴簧偃藢?duì)性愛的理解和技巧是比較缺乏的，下面我們來(lái)教大家12招拿下美妙性高潮。

1.對(duì)自己說(shuō)“我能行”。長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法獲得快感，也許有人覺得是自己的高潮開關(guān)失靈了。美國(guó)臨床性學(xué)專家艾米·庫(kù)伯博士認(rèn)為，每個(gè)人都能夠獲得性高潮，首先要排除顧慮，相信自己和伴侶，對(duì)自己說(shuō)“我能行”。

2.解決健康問(wèn)題。一些疾病確實(shí)會(huì)影響性欲和高潮。庫(kù)伯博士表示，造成的動(dòng)脈堵塞會(huì)影響血液流進(jìn)生殖器官;會(huì)讓神經(jīng)末梢遲鈍;含有激素的避孕藥會(huì)降低睪丸激素水平，進(jìn)而淡化性欲;抗過(guò)敏藥物會(huì)導(dǎo)致陰道干澀，性交不適;對(duì)抗焦慮和的藥物也有降低性欲的副作用。所以，要想獲得快感，首先要解決這些健康問(wèn)題。

3.心無(wú)旁騖。如果性愛時(shí)還在想著沒做完的家務(wù)、明天的工作、孩子的午餐等，那么，快感恐怕不會(huì)輕易降臨。因此，把性愛當(dāng)成一次舒適的按摩，大多數(shù)人都會(huì)在按摩時(shí)心無(wú)旁騖，徹底放松，性愛也一樣。

4.了解自己的身體。由于缺乏足夠的性知識(shí)，很多人對(duì)性一直抱有回避的態(tài)度，甚至不敢探索自己的身體。美國(guó)加州州立大學(xué)心理學(xué)教授拉曼妮·杜瓦舒拉博士建議，女性要學(xué)會(huì)從鏡子中看自己，了解陰蒂、陰道和陰唇的關(guān)聯(lián)，這有助于你引導(dǎo)愛人的行為，和他進(jìn)行更順暢的性愛。

5.放下心理負(fù)擔(dān)。不要為追求高潮感到難為情，如果心中留存這樣的想法，就會(huì)存在障礙。如果你認(rèn)為自己不應(yīng)該享受性愛，自然也就難以獲得高潮。其實(shí)，高潮本身就是讓身體放松從而獲得快樂(lè)，放下心理負(fù)擔(dān)，才能打開快樂(lè)之門。

6.穿上性感衣服。有人在性愛時(shí)總是擔(dān)心自己的身材會(huì)影響對(duì)方的感受。實(shí)際上，男人在做愛時(shí)只會(huì)專注于性愛本身。作為女人，如果覺得身材不夠完美，不妨在光線和服裝上多努力，把臥室的光線調(diào)成柔和又朦朧的顏色，給自己選一件漂亮的文胸或者手感好的真絲睡衣，都會(huì)提升性愛時(shí)的自信。

7.通往高潮的渠道多樣化。要想獲得高潮，單純通過(guò)性交不見得奏效。杜瓦舒拉博士指出，男性幫助女方愛撫陰蒂，能讓女性迅速達(dá)到高潮。而男性通過(guò)自慰也能達(dá)到高潮。

8.找到自己的敏感帶。不確定自己的G點(diǎn)在哪里?不用擔(dān)心，即使是性愛專家對(duì)此也沒有一致意見，有人認(rèn)為在恥骨，有人認(rèn)為在陰道內(nèi)5厘米處。不用為這些煩惱，只要知道自己的敏感地帶，都可以快速開啟性高潮。碰觸乳頭、愛撫大腿根部……找到自身的敏感帶，才能達(dá)到期待的效果。

9.選擇有助高潮的體位。如采用女上男下的姿勢(shì)，女方來(lái)控制進(jìn)入的深度和速度，既能讓女性得到充分的刺激，又能讓男性享受撫摸雙乳時(shí)的興奮。

10.讓女方提前進(jìn)入狀態(tài)。女人需要更多的時(shí)間進(jìn)入狀態(tài)，在獲得高潮方面也會(huì)慢半拍。因此，女性要提前進(jìn)入狀態(tài)，讓陰道變得濕潤(rùn)。這樣，既不用讓伴侶等待過(guò)久，自己也可以更快地投入，雙方可以一起達(dá)到高潮。

11.引導(dǎo)對(duì)方的動(dòng)作。在性愛中，如果你把自己定位成逆來(lái)順受的角色，那么要達(dá)到高潮就更難。給對(duì)方指點(diǎn)，告訴他(她)你的需求，這將是一個(gè)雙贏的局面。在性愛中，你可以手把手地教對(duì)方怎樣做，或者輕聲告訴他(她)哪些動(dòng)作讓自己快樂(lè)，對(duì)方就會(huì)心領(lǐng)神會(huì)，朝著更積極的方向發(fā)展。

12.別老想著高潮。“有心栽花花不開，無(wú)心插柳柳成蔭。”這句話用來(lái)形容性事也同樣適用。對(duì)于高潮，越渴望，越容易適得其反。因?yàn)樾詯凼且患腥さ氖拢匾氖窍硎苓^(guò)程，而不是一定要達(dá)到某個(gè)目標(biāo)。

不要覺得性高潮和自己無(wú)關(guān)，如果你能從細(xì)節(jié)上發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，相信你也一樣可以抵達(dá)高潮彼岸。性高潮是美妙的、忘我的、飄飄欲仙的，如果你也想達(dá)到性愛的最高境界，那么，不要忘記努力改變現(xiàn)狀哦。

當(dāng)然。影響性高潮的因素太多太多，哪怕是一些小細(xì)節(jié)，都可能阻礙著人們享受高潮帶來(lái)的樂(lè)趣。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：怎么樣讓夫妻性生活更性?shī)^盎然?

下一篇：如何使性生活達(dá)到和諧

相關(guān)推薦

怎樣才能有優(yōu)質(zhì)卵泡男女性愛中怎樣才能同時(shí)達(dá)到高潮男人怎樣才能更持久怎樣才能讓乳房發(fā)育女生自慰要怎樣才能改掉？女生自慰怎樣才能快速達(dá)到高潮性愛話題：怎樣才能保持女性私處濕潤(rùn) 怎樣才能讓女人擁有難忘的性愛怎樣才能讓老公更性福？怎樣才能使女人早到高潮？