女性自慰的十大絕技

時(shí)間：2025-03-29 20:21 作者：修身堂

　　高潮是性愛(ài)的終極目的,女性在性生活中卻很難達(dá)到性高潮,但自慰時(shí)卻能次次高潮,女人自慰也是有技巧可言的。

如何手淫：

1 進(jìn)入手淫的境界

盡可能的放松自己的身體和心靈，洗個(gè)熱水澡或者喝一杯酒。拔掉電話線、鎖好門、把小孩送到鄰居家以確保在手淫時(shí)不被外界干擾。找到一個(gè)舒適的姿勢(shì)，好多女性喜歡背部躺在床上，兩腳著地，雙腿彎曲分開。把身上的大多數(shù)衣服都脫掉或全部脫光。

2 意淫

回想曾經(jīng)讓你興奮無(wú)比的性愛(ài)，可以通過(guò)閱讀性愛(ài)雜志、看色情小說(shuō)或成人電影使自己達(dá)到意淫的最佳狀態(tài)。腦海中盡量回憶那些讓你興奮的畫面。

3 尋找身體的敏感部位

撫摸身體上比較敏感的部位，對(duì)著鏡子觀察自己的生殖器(尤其對(duì)于那些還不了解自己生殖器的女性)并撫摸生殖器的不同部位，找出生殖器中最敏感的部位。找到并撫摸你的大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道及會(huì)陰。

4 自摸

用一到兩個(gè)手指有節(jié)奏的按摩陰戶的不同部位，主要是按摩陰蒂和陰唇。尋找最適的按摩力度、速度及按摩方式，試著用一根手指上下摩擦陰蒂的一側(cè)，或者用兩根手指捏住陰蒂龜頭以圓周運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)按摩。

5 實(shí)驗(yàn)

嘗試不同的按摩方式，如撫摸、搔、揉、捏及扯等。嘗試用一根或幾根手指、手掌甚至關(guān)節(jié)部位來(lái)按摩。

6 增進(jìn)興奮

學(xué)會(huì)通過(guò)控制手淫的節(jié)奏來(lái)掌控性高潮，可以先快速刺激，然后減緩刺激的速度或者暫時(shí)停止刺激。此時(shí)用心體會(huì)身體各部分的反應(yīng)，很快就會(huì)找到適合自己的手淫節(jié)奏，很快就會(huì)掌握什么時(shí)候該加速，什么時(shí)候該減緩節(jié)奏。

7 深呼吸及搖晃

深呼吸不要屏住呼吸，深呼吸有助于釋放性的能量。像性交過(guò)程中那樣，不住的晃動(dòng)自己的臀部，并有節(jié)奏的收縮和舒張PC肌(PC肌又稱恥骨尾骨肌)，可以用假陰莖插入陰道來(lái)幫助PC肌的收縮和舒張。

8 克服難關(guān)

如果手有些酸麻，可以先休息下或者嘗試下用振蕩器來(lái)刺激陰部。如果將要達(dá)到性高潮，但是無(wú)法逾越到達(dá)性高潮的最后一道障礙的時(shí)候，可以調(diào)整下呼吸或者幻想一下曾經(jīng)激情的經(jīng)歷。這時(shí)還可以施以額外的刺激：揉搓乳頭、用假陰莖抽插陰道、或者將幾根手指一起插入陰道等。

9 乘風(fēng)破浪

開始達(dá)到性高潮時(shí)不要停止刺激，持續(xù)刺激并將刺激貫穿性高潮的整個(gè)過(guò)程。在性高潮最初比較敏感的階段減緩刺激的強(qiáng)度，性高潮過(guò)后再慢慢增強(qiáng)刺激。第一次達(dá)到性高潮的感覺(jué)就如沖擊波一般，如果在實(shí)踐中不斷摸索，還會(huì)體驗(yàn)到多種不同的感覺(jué)。

10 熟能生巧

如果第一次你不能達(dá)到很滿意的效果的話，不要灰心，堅(jiān)持練習(xí)并揣摩。也可以嘗試下面的幾點(diǎn)提示。

振蕩器通過(guò)對(duì)陰蒂直接而又高強(qiáng)度的刺激來(lái)代替手淫過(guò)程中手的運(yùn)動(dòng);

水可以教會(huì)女人如何手淫，躺在浴缸中，雙腿叉開，用水龍頭直接沖擊陰蒂，在沖擊的過(guò)程中可以變換水壓及水溫;

用枕頭、家具的棱角及假陰莖來(lái)摩擦陰部;

假陰莖是陰道手淫最好的器具，其不僅可以深深的插入陰道而且可以刺激G點(diǎn)。

當(dāng)然，對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)講,她們都不能自然的從手性交中獲得性的樂(lè)趣。所以就可以適當(dāng)?shù)氖忠?/p>

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