男性如何控制自己的射精時間
如何控制射精？相信很多男人都喜歡延長射精時間？同時男性不射精也是會有危害的，下面我們來看下？ 一、如何控制射精1、一套合適的寢具色調柔
2025-03-25
男性如何控制自己的射精時間
時間：2025-03-25 05:33 作者：修身堂
如何控制射精？相信很多男人都喜歡延長射精時間？同時男性不射精也是會有危害的，下面我們來看下？
一、如何控制射精
1、一套合適的寢具
色調柔和是合適寢具的基本要素，好的寢具但求舒適不一定要多高檔。最主要多準備長度、形狀和寬度不同的枕頭，以便在愛愛程中墊在身體下，讓不同愛愛勢都能獲得最佳快感。
2、不同的避孕工具
采用不同避孕方法會給愛愛帶來不同性感受，而改換這些避孕方法則可帶來不同的新體驗。如常使用避孕套避孕的夫妻，可以嘗試一下外用避孕藥膏的感覺，而采用避孕工具的也可在一段時間里改用口服避孕藥看看感覺如何。即使一直使用避孕套避孕，除了一般國產避孕套，不妨還可選用進口的或帶凸點、帶螺紋以及帶香味和帶不同顏色的避孕套試試?？傊?，有變化才能有新奇，有新奇才能不產生厭倦。
3、按摩用具
近年來，夫妻按摩風靡于世，這種夫妻按摩將健身、享樂及性愛融為一體，極大地豐富了夫妻性生活的內容，是一種值得推廣的性生活方式。準備一套合適的按摩用具對于情趣的提升很有幫助。
4、情趣商品
假陽具、電動按摩棒、情趣內衣、蛋等情趣商品也是性生活不可缺的重要用品。
5、冷靜為守精之本
入門者切忌“自作多情”，一開始就須學習不要太過沖動，即使對方是你的真愛，好吧，你們還有一輩子的時間。推薦閱讀：男人體外射精的危害 體外射精能避孕嗎
6、美女為破功之本
入門者開始找的女性，最好不要太過漂亮或是“玉門關”太緊扼。如果女孩很吸引人，他就會“失去理智”;而“玉門關”太緊的話，男性就會因過度接觸、運動而受不了。
7、溫柔為耐久之本
入門者在試著進入女體時，每過幾分鐘就暫停一下，一定要切實遵守溫柔和緩慢的原則;要是真的感到心頭漾漾，無法抑止時，趕緊當機立斷抽出來，只留一寸在里面就行了，等到平靜下來再重新開始。
8、深淺為控制之本
入門者應先試著用“三淺一深”的韻律進行工作，而覺得能夠有效控制自己熟練一點后，再試行“五淺一深”，最后才達到“九淺一深”的境界。
9、進出為學習之本
常言道“深入淺出”，在這件事上應改成“淺入深出”，也就是溫柔的進去，迅速堅決的拔出來。
10、慈悲為快感之本
男士們一定要保持慈悲而且溫柔，不要無意間把自己的獸性表現出來，這樣有利于男女共同到達高潮。
11、耐心為成功之本
就是維持耐心，這也是最重要的一個原則。不要以為“控制射精”這件事說來很簡單，根據過去的經驗，入門者往往要花費好幾個月的時間，才能學習會控制呼吸和“關閉鎖精”。而要打破男人們“性愛必須射出來才算完整”這個觀念，也許還要更長的時間。
12、自慰
透過自慰，你能夠了解自己那些部位比較敏感、較喜歡那種撫觸;當你要射精時，就要防預這些部位及撫觸。
13、多想想愛
很多男性時，腦中只有性，而沒有愛。事實上，如果能的話，暫緩一下，想一想對方的覺得怎么樣的話，不止射精時間會增長，而且能增加兩性的聯系呢。
14、呼吸手段
藉著呼吸手段，你能夠學會控制射精技術;對有些人來說，緩緩地深呼吸能夠讓他們更有掌控力，而有些人覺得，迅速而淺的呼吸手段較有作用。
15、暫停一下
當你覺得要射精，便中斷動作，或與伴侶相互擁抱一下，等覺得怎么樣較退時，再重新開始。另外，醫學界也發現，有人有意忍精，不讓射精過早射出。實在性行為單一只是傳宗接代與靈肉合一而已，所以越自然越好，只要雙方快樂就好，那么早、遲、忍精，甚至無精也不是什麼問題了。推薦閱讀：男性應如何控制射精呢
二、男性不射精的危害
1、強忍不射，精液會被迫向后方沖破膀胱內口并進入膀胱，形成“逆行射精”。次數久了會形成條件反射，易造成不育。還有人患不射精癥，就是強忍引起的。
2、忍精不射需要大腦加以控制，長期如此，對控制性興奮的神經系統會產生抑制作用，易引起性功能紊亂，導致勃起功能障礙等。
3、長期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官處于充血狀態，是患慢性無菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，還可能誘發血精。推薦閱讀：男人射精后不疲倦小竅門
如何控制射精，男性不射精的危害，相信您現在一定有所了解了吧，希望大家一同關注男性健康問題!
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