青春期男性如何正確對待遺精
青春期出現遺精很正常青春期開始后，睪丸不斷地產生精子，精囊腺、前列腺和尿道球腺等腺體不斷產生分泌物，當體內儲存到一定量時，就要排出來
2025-03-23
青春期男性如何正確對待遺精
時間：2025-03-23 06:06 作者：修身堂
青春期出現遺精很正常
青春期開始后，睪丸不斷地產生精子，精囊腺、前列腺和尿道球腺等腺體不斷產生分泌物，當體內儲存到一定量時，就要排出來。因而，遺精是一種生理現象，幾乎每個青春期的男子都會發生。
我國男孩發生遺精大致在15歲左右，目前發生遺精最小的年齡為11歲，到17歲前后，95%的男子都發生過遺精，個別男孩始終不出現遺精，也不一定就是異常。已婚但分居兩地的牛郎，較長時間未能過性生活，有時也可能會發生遺精現象。遺精間隔的時間，每個人長短不一。
即使同一個人，在不同時期或不同條件下，其間隔的長短也不一樣，多數是每月遺精一、二次，也有短至三、四天一次的，只要不是過于頻繁，就是正常的。頻繁遺精可能出現腹部疼痛、精神不振、全身乏力、耳鳴口干等現象，這就應該及時去醫院檢查。
有些未婚青年遺精過頻，主要是大腦對性的興奮過強，與頻繁的手淫有關；已婚者常常由于房事不節制所致。這都需要克服某些性的刺激，如過多的閱讀撩拔性欲的書畫、影視作品，男女間過于親昵等，也會發生遺精。局部物理刺激因素，也能促使遺精，如內褲過緊，被褥摩擦等。要盡量避免這些因素，以減少遺精次數。
遇到遺精如何處理
（1）勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
（2）既病之后，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
（3）消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
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