大家都覺得做愛就是男人的陰莖插入陰道然后不斷的摩擦，其實(shí)這是不科學(xué)的，下面我們來看下陰莖插入陰道如何蠕動(dòng)？

陰莖插入陰道的時(shí)機(jī)

充分進(jìn)行前戲之后，女性全身的細(xì)胞已被焚燒起來，陰道會(huì)分泌出愛液，性器也顫抖振動(dòng)，顯出饑渴的表情，等待陰莖的插入。

不過，即使女性很渴望陰莖的插入，一切的努力也將變?yōu)榕萦啊?/p>

陰莖插入有其方法和時(shí)機(jī)，最重要是角度的問題。當(dāng)女方仰躺時(shí)陰道向下，而男性的陰莖向上。因此陰道和陰莖不易密合。男性的陰莖不妨稍微躺下朝向陰道口，再加上愛液的潤(rùn)滑協(xié)助，就可以順利插入。

如果一時(shí)找不到陰道的位置，男性可以試著將陰莖往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢將龜頭往上挪就可以插入。經(jīng)驗(yàn)不足的人，在愛撫的時(shí)候就可以用手指來確認(rèn)陰道的入口，這樣就容易順利插入。

陰莖的角度如果不對(duì)，就無法插入陰道內(nèi)，試著將陰莖往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢將龜頭往上挪就可插入。

根據(jù)女方濕潤(rùn)的情況來判斷插入的時(shí)間

前戲是需要時(shí)間，熱烈的愛撫，親密的擁吻，會(huì)刺激陰道分泌潤(rùn)滑液，如果陰道還未濕潤(rùn)，是表示女方還沒有達(dá)到興奮接受陰莖的程度。強(qiáng)行將陰莖插入，會(huì)使她疼痛不已。所以，萬一愛液分泌過少不妨在愛撫時(shí)用唾液來補(bǔ)充。

如果藉由前戲已達(dá)快感時(shí)，已經(jīng)習(xí)慣的婦性就會(huì)自然叉腿打開，讓男方的腰易于接近自已的陰道，并發(fā)出溫柔地，焦急地聲音說：“進(jìn)來吧!”

此時(shí)，男性便可將陰莖壓進(jìn)陰道內(nèi)。

性愛是兩人互相作樂的事，這樣的插入法可以說掌握到最好的時(shí)機(jī)。

陰莖插入的各種體位

1、想要孩子，最宜屈曲位結(jié)合度高卻會(huì)減低女性的快感。

屈曲位的壞處是女性的陰道口有距離，因此陰蒂難接收刺激而減低女性高潮的享受，不過好處是陰莖可以深深的插入，有助于懷孕，所以對(duì)于想早些有孩 子的新婚夫妻來說，可說是最快理想的姿勢(shì)。屈曲位就是讓女性的陰道和床成垂直角度，并讓陰道口大開，而男性、女性之間保持不平行的姿勢(shì)，且盡量以垂直的方 式進(jìn)行性交運(yùn)動(dòng)。此時(shí)女性可兩腳勾住男性的雙肩，以利性交活動(dòng)的進(jìn)行。由于陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道，因此是最佳的受孕體位。

2、新婚夫婦適合腰高位，平躺屈膝，墊高臀部，較容易掌握。

腰高位是適合洞房新婚的性交姿勢(shì)，對(duì)于工作疲倦在男性來說也相當(dāng)?shù)倪m用。女性只要臉朝上平躺下來，將膝蓋提起張開雙腿，并把屁股墊高，配合身體的韻律做前后擺動(dòng)即可。此姿勢(shì)適用新婚夫妻。

3、騎馬體位由女性主導(dǎo)，結(jié)合度變化大，男女可互相撫性器。

女性采騎馬姿勢(shì)的性交方法有兩種，一種以屁股直接坐在另一半的腰上，一種用手肘撐住身體。由于它是性交活動(dòng)中女性在上的一種姿勢(shì)，所以陰莖插入的深度會(huì)隨女性坐姿的角度而產(chǎn)生不同，女性上半身直立時(shí)則插入較深，同時(shí)男性也可欣賞到女性的乳房，并且輕撫女性身體的性感區(qū)。而女性如果興奮的上下跳動(dòng)，并利用時(shí)間去愛撫男性的陰莖，會(huì)有相當(dāng)愉悅的性行為發(fā)生。如果擔(dān)心女性坐姿會(huì)因激烈的運(yùn)動(dòng)無法保持重心而摔倒的話，男性可以體貼的立起雙膝來協(xié)助女性。

4、坐體位刺激女性陰蒂造成性興奮，男性消耗少。

適合早泄者面對(duì)面坐或背對(duì)男性的坐姿性交，通常女性打開雙腿做騎馬狀坐在男性之上，男性則坐好讓陰莖順利插入，而女性因采坐姿，所以在陰道口張大的情況下用緊密、壓迫的性愛動(dòng)作為重點(diǎn)，會(huì)使陰蒂感受到相當(dāng)大的愉悅。而男性方面不算是激烈的性交活動(dòng)，也不必在乎陰莖的勃起情形，所以適合早泄的男性。

5、背后體位雖像動(dòng)物交配，但能滿足男性征服欲及刺激女性。

女性屁股抬起，性器即出現(xiàn)，然后讓男性由后背環(huán)抱女性腰部，讓陰莖由后方插入，這就是背后位。從引起女性性感的角度來看，由于陰莖和陰道方向一致，所以兩性間能順利的結(jié)合在一塊兒，而男性的睪丸也有機(jī)會(huì)刺激到女性的陰蒂而引起女性的快感。雖然有人覺得這樣的方式與動(dòng)物的性交類似而覺得不舒服，但這樣的姿勢(shì)卻可以滿足男性征服欲，而且也適合懷孕的女性。

6、男性用腿挑逗女性，交叉體位男女可相互愛撫對(duì)方性感區(qū)。

女性平躺下來臉向上并將雙腿張開，男性將一只腳進(jìn)女性的大腿內(nèi)側(cè)，用腿的力量用力壓住女性性器，可使另一半達(dá)到性刺激的滿足，而采用這種性愛姿勢(shì)的男性、女性的雙手都相當(dāng)自在，大可好好的撫摩對(duì)方的身體。

7、立體位難讓女性獲滿足，男性采主動(dòng)，可在短時(shí)間內(nèi)完成。

所謂立位就是男女兩人以站姿進(jìn)行性交活動(dòng)，通常可讓女性靠在墻上或桌邊，兩腿分開由男性決定前面或由后面進(jìn)行，此種姿勢(shì)不容易插入，女性也很難達(dá)到性滿足，不過可以讓男性在短時(shí)間內(nèi)完成作愛的渴望。

男女雙方性快感的獲得，除了性行為持續(xù)時(shí)間這個(gè)因素外，還與男方陰莖抽送頻率與抽送深度有極大的關(guān)系。陰莖抽送頻率越高，陰莖與陰道在單位時(shí)間內(nèi)接觸的機(jī)會(huì)就越多，這就可以使性中樞在單位時(shí)間內(nèi)得到更多的信息，激發(fā)性快感反應(yīng)。

當(dāng)陰莖抽送深度越深時(shí)，女性會(huì)明顯感到龜頭與子宮口的接觸有性感沖動(dòng)，可使女性產(chǎn)生完全不同于陰蒂摩擦?xí)r的快感。反之當(dāng)陰莖抽送頻率越低，陰莖抽送較淺時(shí)，雙方的性興奮程度就較弱，相應(yīng)的性快感程度也較低。

據(jù)國(guó)外有關(guān)資料報(bào)道，陰莖抽 送頻率一般每秒為1～2次。當(dāng)陰莖抽送頻率超過每秒2次時(shí)，可以看做高頻率的抽送。高頻率抽送時(shí)間，一般只能維持2分鐘左右。當(dāng)抽送頻率幾秒鐘一次時(shí)，則 為低頻率抽送。低頻率抽送一般用于抑制男性性欲求行為動(dòng)機(jī)值以疏散性興奮能量，防止射精發(fā)生，以延長(zhǎng)性交持續(xù)時(shí)間。而高頻率抽送則是為了提高雙方的性欲 念，集中雙方的性興奮能量，促使性高潮的同時(shí)發(fā)生，以獲得最高質(zhì)量的性快感。

陰莖插入時(shí)抽送頻率與深度

一般來說，陰莖抽送頻率與陰莖抽送深度成反比。即抽送頻率越高，那么陰莖抽送深度就越淺。

高質(zhì)量性快感的獲得，除了陰莖抽送頻率、陰莖抽送深度、性交持續(xù)時(shí)間以外，還和女性陰道的口徑、長(zhǎng)度，以及男子陰莖膨大時(shí)的尺寸、長(zhǎng)度和女性陰道分泌液的潤(rùn)滑程度等諸因素有關(guān)。

男女雙方性快感的獲得，除了性行為持續(xù)時(shí)間這個(gè)因素外，還與男方陰莖抽送頻率與抽送深度有極大的關(guān)系。陰莖抽送頻率越高，陰莖與陰道在單位時(shí)間內(nèi)接觸的機(jī)會(huì)就越多，這就可以使性中樞在單位時(shí)間內(nèi)得到更多的信息，激發(fā)性快感反應(yīng)。

當(dāng)陰莖抽送深度越深時(shí)，女性會(huì)明顯感到龜頭與子宮口的接觸有性感沖動(dòng)，可使女性產(chǎn)生完全不同于陰蒂摩擦?xí)r的快感。反之當(dāng)陰莖抽送頻率越低，陰莖抽送較淺時(shí)，雙方的性興奮程度就較弱，相應(yīng)的性快感程度也較低。

據(jù)國(guó)外有關(guān)資料報(bào)道，陰莖抽送頻率一般每秒為1～2次。當(dāng)陰莖抽送頻率超過每秒2次時(shí)，可以看做高頻率的抽送。高頻率抽送時(shí)間，一般只能維持2 分鐘左右。當(dāng)抽送頻率幾秒鐘一次時(shí)，則為低頻率抽送。低頻率抽送一般用于抑制男性性欲求行為動(dòng)機(jī)值以疏散性興奮能量，防止射精發(fā)生，以延長(zhǎng)性交持續(xù)時(shí)間。 而高頻率抽送則是為了提高雙方的性欲念，集中雙方的性興奮能量，促使性高潮的同時(shí)發(fā)生，以獲得最高質(zhì)量的性快感。

一般來說，陰莖抽送頻率與陰莖抽送深度成反比。即抽送頻率越高，那么陰莖抽送深度就越淺。

高質(zhì)量性快感的獲得，除了陰莖抽送頻率、陰莖抽送深度、性交持續(xù)時(shí)間以外，還和女性陰道的口徑、長(zhǎng)度，以及男子陰莖膨大時(shí)的尺寸、長(zhǎng)度和女性陰道分泌液的潤(rùn)滑程度等諸因素有關(guān)。

后庭性愛：男女肛交的陰莖插入技巧

大約有43%的女性曾嘗試過肛交，但只有不到30%的人覺得有愉悅感。肛交也是一種高風(fēng)險(xiǎn)行為(想想HIV吧)，所以做的時(shí)候一定要使用強(qiáng)力的保險(xiǎn)套來保護(hù)自己，而且一定要他慢慢來。肛門區(qū)域的組織都十分脆弱且沒有彈性(不像陰道)，因而很容易撕裂。

肛交在絕大部分女性的愿望列單上排名都比較落后，因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性仍把它看作是禁忌的體位，而且覺得使用這種體位做起來會(huì)很痛，會(huì)染上些惡心的東西，最糟糕的是她們會(huì)受到粗暴的對(duì)待。但這并不意味著沒有人去嘗試。

男性與男性、男性與女性之間的肛交：被插入方必須掌握控制權(quán)。由于肛交以及前戲時(shí)都有可能傳播性病，在你的性伴的陰莖和你的肛門部位親密接觸前就應(yīng)戴上安全套-即使他并不會(huì)插入。

在你的性伴陰莖上的安全套外和你的肛門部位涂上大量的潤(rùn)滑劑。我建議你坐在你的性伴之上，這樣你就可以保持控制。當(dāng)他的陰莖頭插進(jìn)你的肛門，內(nèi) 外括約肌都會(huì)收縮，你會(huì)感到一陣劇痛。就此暫停!在30至60秒內(nèi)，你的肌肉就會(huì)放松，然后你就可以安全地讓他的陰莖繼續(xù)插入。上下活動(dòng)幾下，這時(shí)你的括 約肌會(huì)足夠放松，讓你們可以換任何喜歡的姿勢(shì)了。

因此，不同的性交姿勢(shì)對(duì)于男女的體驗(yàn)度來說是一種全新的感受，大家可以通過不同的性愛技巧來豐富兩性性生活。