性生活質(zhì)量不高還是減減肥吧

時間：2025-03-22 18:54 作者：修身堂

陳女士反饋：自己和丈夫的性生活一直不能和諧，雙方進(jìn)行了身體檢查卻沒有發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)存在病癥反應(yīng)，檢查到最后發(fā)現(xiàn)自己和以前身體上的變化主要在于“胖了”，對此，專家介紹：胖也是性生活的殺手之一，如果身體過于肥胖的話，就會影響雙方的性功能。

性生活質(zhì)量不高，還是減點(diǎn)肥吧？

從性高潮角度來說，女性一定要適當(dāng)減肥，因?yàn)橥ㄟ^大量的統(tǒng)計(jì)研究發(fā)現(xiàn)，女性肥胖的話會有40%左右的群體是無法達(dá)到性高潮的，因?yàn)橹緯逊e在生殖器官的周圍，影響血液的流通，并且降低性敏感程度，所以不易發(fā)生高潮，因此，一般建議大家可以通過減肥來改善高潮的質(zhì)量。

減肥對于男性性功能來說也是非常有好處的，因?yàn)槿绻行蕴幱诜逝譅顟B(tài)的話，就會讓雌激素的分泌受到影響，甚至?xí)驗(yàn)楦共恐具^多而導(dǎo)致陰莖變短，這樣就肯定會影響勃起的功能了，另外，男性比較胖的話，還會影響精子的質(zhì)量，生殖能力也會跟著受到影響，因此男性減肥也是必要的。

從個人的形體來說，如果身體過于胖的話，會讓自己在另一半面前沒有自信，從而影響性生活的投入，夫妻之間的前戲時間也會被延長，并且雙方的性高潮可能也不能和諧，建議雙方應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，讓性愛質(zhì)量維持在理想的狀態(tài)。

減肥不僅僅是為了性愛可以更加協(xié)調(diào)，同時也能夠有效預(yù)防身體出現(xiàn)病癥反應(yīng)，例如如果女性肥胖的話，會影響身體內(nèi)的激素水平正常，還可能會增加月經(jīng)紊亂的發(fā)生，減肥是一件比較困難的事情，但是如果大家放任不管的話，會導(dǎo)致肥胖情況更加嚴(yán)重。

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