國外性生活頻率計算公式你知道嗎

時間：2025-03-21 14:06 作者：修身堂

在性愛頻率方面，我們首先需要明確一點：只要身體能夠適應，雙方覺得滿足，就算正常。在此基礎上，可以參考以下數據和計算方法。

“夫妻性生活頻率=年齡的首位數×9”。美國性醫學會曾公布出這一“性愛公式”，結果一出，舉座嘩然。根據這一公式推算，一個在二十年齡段（20歲至29歲）的人，他的夫妻生活公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活；一個在三十年齡段（30歲至39歲）的人，他的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。以此類推，各個年齡段的人都可以計算出屬于自己的夫妻生活頻率。

當然，更多的性醫學專家指出：最理想的頻率是夫妻雙方在夫妻生活方面達成一致，而不是拘泥于固定模式，夫妻生活次數則可以作為一種身心健康和夫妻感情的參考。

● 一天一次

贊嘆你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，關注自己夫妻性生活的時間和次數，并與伴侶共同探討頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。

● 一周兩次

這是許多人固守的“標準頻率”，但印第安納大學性學研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實并不科學。真正科學的夫妻生活頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，夫妻生活也會形成一種習慣，容易變得形式大于實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。

● 一月兩~三次

如果兩人都接受這個頻率，那么不用過于擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是步入中年后，一次有質量的夫妻生活勝過多次毫無質量的夫妻生活。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，幸福自然水到渠成。

● 一月一次

當夫妻生活每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進行一次對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在夫妻生活方面作出更大努力，幫助丈夫走出低迷期。

● 一年幾次

此時性功能疾病可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。而男性往往忌諱談論自己性功能下降的問題，因為這是“男子氣”不可分割的一部分。其實，無論男女，出現性功能問題也都應該直面現實，及時求醫。

當然，每個人的情況不一樣，其實只要雙方覺得性愛質量性就可以了，不在乎所謂的頻率了。