5種讓人上癮的性運(yùn)動(dòng)

時(shí)間：2025-03-15 00:00 作者：修身堂

男女性愛技巧有很多種，您掌握了多少了呢？今天我們看看讓人上癮的五種性運(yùn)動(dòng)是什么吧？

5種讓人上癮的性運(yùn)動(dòng)

進(jìn)退運(yùn)動(dòng)

進(jìn)退運(yùn)動(dòng)就是最入門的姿勢(shì)。進(jìn)退運(yùn)動(dòng)是性交運(yùn)動(dòng)中男性最普遍使用的方法，由于它類似活塞在筒體中的運(yùn)動(dòng)，所以可刺激陰道前壁、子宮口等部位，這種運(yùn)動(dòng)本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運(yùn)動(dòng)速度、深度等的技巧，正常位時(shí)這種前后運(yùn)動(dòng)近于水平，此時(shí)，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動(dòng)等運(yùn)動(dòng)都有助于提高興奮的程度。女性也可以對(duì)應(yīng)男性的蠕動(dòng)做前后運(yùn)動(dòng)，但一般不能像男性那樣自由靈活。

進(jìn)出運(yùn)動(dòng)

這種一般是女性主動(dòng)。女性上位，前坐位或屈曲位等典型的運(yùn)動(dòng)技巧，實(shí)際上是一種前后運(yùn)動(dòng)的變化形式。眾所周知，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)槟行圆鸬年幥o與體軸垂直，而女性的陰道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要過于激烈，緩慢運(yùn)動(dòng)十分重要。

緊密運(yùn)動(dòng)

緊密運(yùn)動(dòng)需要較大的控制能力。是一種陰莖插入之后，緊密結(jié)合兩人性器官的技巧，通過緊密相貼的緊密運(yùn)動(dòng)，使女性陰蒂和子宮陰道部受到強(qiáng)烈刺激，男性可以體會(huì)到陰道口收縮的樂趣，也可利用緊密運(yùn)動(dòng)作為性交過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。

吸允運(yùn)動(dòng)

吸允運(yùn)動(dòng)是一種收縮陰口部肌群，提高性感的技巧。通過訓(xùn)練，陰道可縮的很緊，最簡(jiǎn)單的方法是收縮肛門的練習(xí)。陰道括約肌和肛門括約肌由同一神經(jīng)支配。所以，一收縮肛門括約肌，陰道括約肌必然伴隨收縮。增強(qiáng)和縮力的練習(xí)，絕不單是討男性的歡喜，通過收縮陰道口提高對(duì)刺激的反應(yīng)敏感性，有助于加強(qiáng)女性本身的性感。

G點(diǎn)刺激運(yùn)動(dòng)

如果只是簡(jiǎn)單的抽插，女性較難以達(dá)到性高潮。無論做哪一種性交運(yùn)動(dòng)，如果陰蒂?zèng)]有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達(dá)到性高潮，這一點(diǎn)男性必須懂得。因此，根據(jù)不同的體位，男性在進(jìn)行性交運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，很有必要用手指等愛撫陰蒂。

注意這些方法和技巧，相信不管是男性還是女性都能夠盡情的享受，兩性生活帶來的甜蜜和美好，尤其是結(jié)婚比較久的夫妻，當(dāng)激情逐漸變淡之后，那么就需要學(xué)會(huì)給性生活增添一些色彩。

大膽性愛體位讓愛愛完美

雙槳擋開式

讓他躺在一張舒適而堅(jiān)固的椅子上，雙腳微張，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，雙腳向著他的胸膛張開，并支撐著。讓他抓緊你的臀部或大腿，你則抓緊椅背，開始前后移動(dòng)。

這是典型的女上男下性愛姿勢(shì)，你可隨意控制快慢或打圈動(dòng)作，由于雙方非常接近，可同時(shí)接吻或愛撫對(duì)方。

推拿打圈式

男人倚在椅上，雙腳舒適地張開，腳板著地。你跨坐在他中間，背向他雙手伸出觸著桌面借力，雙腳懸于空中。他抓緊你的臀部作輕微打圈擺動(dòng)，你則緊貼雙腿。

這種方式，有別于典型的狗仔式。這個(gè)性愛姿勢(shì)不會(huì)令膝蓋感到吃力，他可舒適地帶領(lǐng)你進(jìn)入高潮，并深入觸及每一寸，進(jìn)行上下及打圈動(dòng)作。他甚至可以看著自己進(jìn)入你的身體，增加快感。這種姿勢(shì)如果加入杜蕾斯草莓果味人體潤(rùn)滑液效果會(huì)更好。

后入控制式

他躺下，雙腳伸直，頭下放一個(gè)枕頭以讓他能看到動(dòng)作進(jìn)行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌著地以作支撐。當(dāng)你扭動(dòng)時(shí)，由他抓緊你的大腿或臀部。此方法更易達(dá)到G點(diǎn)高潮，因你可完全控制一切，包括速度和角度，而他也樂于毫不費(fèi)力地"坐享其成"。

側(cè)面進(jìn)攻式

你側(cè)臥在枕頭上，他跪在你的臀后，上身向前傾，以膝蓋分開你的雙腳，以便進(jìn)入。此種性技巧特別適合短小的男士，因這個(gè)角度可進(jìn)入的更深。由于你的兩邊大腿緊靠著，可帶給他更大快感。當(dāng)他刺激你G點(diǎn)時(shí)，也可愛撫你的敏感區(qū)域。

盤旋進(jìn)入式

你和他在同一方向側(cè)臥，你把身體坐低，雙腳夾著他，并向后伸出手臂作支撐。然后他用雙腿包圍你的腰肢，并抓緊你的大腿輕柔擺動(dòng)。這種體位的進(jìn)入會(huì)比較淺，能集中刺激私處前三分之一的敏感位置，及頂部的神經(jīng)末梢。

對(duì)坐盤膝式

男人盤膝而坐，女人面對(duì)男人，坐在他中間，雙腿微曲包圍著他的臀部，互相捉緊對(duì)方雙臂或背部，并前后移動(dòng)，接近高潮時(shí)加快速度。此種性技巧能夠讓雙方同時(shí)控制速度，可先緩慢，突然加快或加強(qiáng)進(jìn)入的深度，然后再放緩來延長(zhǎng)達(dá)到高潮前的快感。這位置并能形成一個(gè)較易刺激險(xiǎn)核角度。

因此，在性愛中有很多的性技巧值得我們?nèi)プ聊ィ詈笙Ｍ蠹叶寄苋ヌ剿餍詯鄣拿孛堋?/p>

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