如何讓你的“小弟弟”威武雄壯
性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，新婚是性生活的開端，男女雙方很需要了解關(guān)于性生活的一些常識(shí)。眾所周知，在兩性
2025-03-14
如何讓你的“小弟弟”威武雄壯
時(shí)間：2025-03-14 03:24 作者：修身堂
性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，新婚是性生活的開端，男女雙方很需要了解關(guān)于性生活的一些常識(shí)。
眾所周知，在兩性生活中很多時(shí)候都是由男性來扮演一個(gè)積極主動(dòng)的角色，所以說，夫妻性愛質(zhì)量的高低在很大程度上取決于男人的性能力，生活節(jié)奏的逐漸加快，導(dǎo)致很多男性的性能力都有不可避免的下降，我們要竭力去緩解這一點(diǎn)。
小便踮腳尖
刺激足部改善性能力，是中醫(yī)中較為常見的辦法。其實(shí)，平時(shí)一些簡單動(dòng)作也能夠起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯~陽，進(jìn)而改善性功能。特別是在小便時(shí)多踮起腳尖，作用會(huì)更好。
踮腳尖的辦法非常簡單，即雙足并攏著地，用力踮起腳后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年堅(jiān)持。
常喝蜂蜜
首先從食物入手，食物不僅要好吃、好看，更要有營養(yǎng)、夠健康。其實(shí)，有些食物的做法是非常簡單的。就說蜂蜜吧，特別多人知道早上喝蜂蜜水能夠醫(yī)治便秘。殊不知，蜂蜜還含有生殖腺內(nèi)分泌素，可改善生理功能減退。
男人瑜伽操
除了美食之外，有一套適合男人練習(xí)的瑜伽，對(duì)改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女大家，能夠督老公好好練習(xí)：
坐在地上，兩腿伸直，吸氣的同時(shí)，手臂上舉，你能夠感覺到脊椎在向上延伸。然后吐氣，上體向前彎曲，雙手抓住雙腳，身體盡可能貼向腿面，使前額能夠接觸到膝蓋。保持這個(gè)姿勢(shì)，均勻地呼吸8次，每次吐氣時(shí)要讓前額更加貼近腿。
然后再吸氣，伸直手臂抬起身體，吐氣，把手放下。這套瑜伽的作用是能夠按摩腹腔，促進(jìn)消化。還能促進(jìn)生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充滿活力。
盡可能多步行
在新近開展的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究中，科研人員發(fā)現(xiàn)，那些每天步行3公里以上的男人，其ED發(fā)生比例，只是慣于久坐的男人的一半。所以，男人每天進(jìn)行20分鐘的慢跑，或進(jìn)行30分鐘的力量訓(xùn)練，也能達(dá)到步行3公里以上的鍛煉療效。如果實(shí)在沒時(shí)間，爬樓梯也是不錯(cuò)的挑選。
夫妻之間在性生活接受之后的休息也是很重要的，不然長期也是會(huì)對(duì)男性的身體造成影響的，想擁有一個(gè)美滿的婚后性生活是需要兩個(gè)人的共同努力，只有這樣才能讓自己擁有一個(gè)美滿的性生活。
最后，做好個(gè)人衛(wèi)生做愛前后雙方都要清洗下身，別忘記手同樣需要清洗干凈，以免引發(fā)細(xì)菌感染。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
-
經(jīng)典五招 讓她在床上激情燃燒
性愛姿勢(shì)是指伴侶在進(jìn)行性交時(shí)的姿勢(shì)。性交姿勢(shì)五花八門，姿勢(shì)只是輔助增加夫妻性生活中的樂趣，夫妻精神的交流最重要。通常女人只要穿得
2025-03-14
-
老公秘籍：男人四十也要雄風(fēng)再起
男人四十性欲旺 房事也需改一改男人在四十性欲旺 房事也需改一改 接近中年的夫妻,性愛很容易出現(xiàn)問題,調(diào)整好了,性愛勝過年輕時(shí),調(diào)整
2025-03-14
-
想每天都要愛愛 老公總是一半喊停
性交障礙是指男性在性生活的過程從最初的性欲到射精這一系列過程中，一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，而導(dǎo)致性交不能正常的進(jìn)行。但是人到中年隨著身
2025-03-14
-
一條內(nèi)褲能夠引發(fā)的激烈“戰(zhàn)斗”
從科學(xué)角度出發(fā)，探討兩性技巧，和諧完美婚姻，享受幸福人生。兩性之間的性愛技巧,讓兩性性生活更加性福。正所謂“窈窕淑女，君子好逑”
2025-03-14
-
利用她的大陰唇讓她銷魂
性交是指男性把陰莖插入女性的陰道，由于興奮產(chǎn)生射精，以達(dá)到輸送精子的行為。當(dāng)兩性交合的時(shí)候，大陰唇充血、膨脹，成了活塞運(yùn)動(dòng)的彈簧
2025-03-14
-
處男處女夫妻的第一次真實(shí)經(jīng)歷
第一次總是這么的難忘和激動(dòng)，但是又是那么的希望能有一個(gè)美好的初夜，我想每個(gè)人都是和小編一樣的心情。我和我的丈夫結(jié)婚的時(shí)候第一次性
2025-03-14
-
熟女：我10年打飛機(jī)的親身體驗(yàn)
自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對(duì)性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現(xiàn)象，人類的自慰現(xiàn)
2025-03-14
-
愛愛需要多大的丁丁才會(huì)滿足？
丁丁大小在性愛中關(guān)系應(yīng)該很大，但是你覺得男人和女人誰更在意丁丁的大小？如果你是一個(gè)男人，你可能覺得：應(yīng)該是女人，因?yàn)槎《〈笮￡P(guān)系
2025-03-14
熱門排行
- 1
-
情侶吵架為何道歉沒用 方法選擇要正確
情侶吵架是很正常的一件事，但是有時(shí)候吵架完了，靠道歉是不能解決問題的，那這又是為什么呢?下面就來跟著小編一起了解下吧。吵架為什么道歉沒
- 2
-
旺夫女人才能幸福 女人旺不旺夫看3點(diǎn)
相信沒有一個(gè)女人不愿意帶有旺夫?qū)傩缘陌桑饶芙o自己帶來福利，又能獲得更多男人青睞。那么，對(duì)于男人來說，怎樣的女人才有旺夫相呢？女人旺
- 3
-
各國夫妻每周性生活次數(shù)排行
據(jù)韓國朝鮮日?qǐng)?bào)報(bào)道，美國一家制藥公司的調(diào)查結(jié)果顯示，韓國人性生活頻率最低，葡萄牙人最為活躍。美國跨國制藥公司曾對(duì)13個(gè)國家的34歲以上男
- 4
-
傳統(tǒng)避孕方式太老套 這6種你絕對(duì)想不到！
戴避孕套、吃避孕藥等等這些都是大家常見的避孕方式，但是卻沒有哪一種避孕方式是能夠完美避孕的。現(xiàn)在的避孕方式層出不窮，今天小編就介紹了6
- 5
-
性欲低下吃什么好 推薦這7種東西
解決性欲低下的方法有很多，食療無疑是非常不錯(cuò)的一種方式。那么，性欲低下吃什么好？1、辣椒研究發(fā)現(xiàn)吃辣椒可以促進(jìn)“內(nèi)咖肽”的分泌，同時(shí)辣
- 6
-
包皮垢過多影響男人性功能 仔細(xì)清洗是關(guān)鍵
當(dāng)一個(gè)人的包莖或包皮過長時(shí)，使包皮內(nèi)皮脂腺的分泌物不能排出，并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細(xì)菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發(fā)炎。發(fā)
- 7
-
性愛時(shí)間短怎么辦 如何改善
性生活時(shí)間短一般都是男性的問題，可以嘗試一些方法進(jìn)行改善。那么，性愛時(shí)間短怎么辦？1.深蹲可提高性能力男性的性欲產(chǎn)生與維持與睪丸素有著
- 8
-
女人性欲旺盛正常嗎 是不是疾病
女人的性欲望強(qiáng)一些很正常，但有些女性性需求非常旺盛，很擔(dān)心這種情況。那么，女人性欲旺盛正常嗎？什么是性欲亢進(jìn)？性欲亢進(jìn)是指性欲過旺，
- 9
-
情侶交往的七大禁忌 切記不要輕易觸碰
小編認(rèn)為情侶與夫妻除了那張證以外，最大的不同就是包容度，夫妻之間的包容度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于情侶的，因此情侶在交往過程中還是有很多需要注意的禁
- 10
-
第一次約會(huì)選什么地點(diǎn)好 游樂場是不錯(cuò)的選擇
第一次約會(huì)如果能夠給女方留下好印象的話，會(huì)對(duì)兩人交往非常有利。那么你知道第一次約會(huì)選擇哪些地方比較好嗎？第一次約會(huì)地點(diǎn)選擇1、吃飯約會(huì)
相關(guān)評(píng)論
