性行為可減壓嗎

時間：2025-03-13 16:06 作者：修身堂

　　壓力在當(dāng)今社會是無處不在的，有的人會通過各種方式來減壓，但是有專家指出，自慰可減少壓力。

每個人都有想逃避現(xiàn)實的時候，面對壓力更是如此。性愛，作為一種減壓方式，能帶給人肌膚相親的溫暖，兩顆心緊緊相連的親密，激情之后相擁而眠的放松與安寧。那見效最快、效果也最好的減壓方法就是與愛人纏綿嗎？事實并非如此。

在比較自慰、陰道性交、替伴侶自慰以及禁欲4種不同性生活方式后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，自慰的減壓效果勝過夫妻性愛，是所有與性相關(guān)的行為中減壓效果最好的。自慰體力消耗小，不必?fù)?dān)心伴侶是否達(dá)到了高潮，更容易讓人全情投入。

不過，對于一部分對自慰有負(fù)罪感的人來說，自慰帶來的愉悅感越多，之后那種興奮消退得就越快，罪惡感也就越深，而這種后悔和不安會帶來更多的壓力。因此，尚不能接受自慰觀念的人，一定不要貿(mào)然嘗試這種“減壓方法”。一次自慰帶來的愉快感覺會延續(xù)長達(dá)7天的時間。

排在第二位的是替伴侶自慰。替伴侶自慰，同樣不費什么體力，愛撫、性幻想和體味刺激就像是高潮的開關(guān)，讓大腦不斷制造令人感到愉悅的內(nèi)啡肽，讓性的沖動涌入血管，壓力就這樣被從體內(nèi)“置換”出來了。

當(dāng)然，正常的夫妻生活雖然減壓效果不如前兩者，但也是降低血壓、平復(fù)心情的好方法。排在最后一位的是完全禁欲。這類人不僅完全得不到放松，壓力還時常會讓他們惴惴不安。

4種自慰方式影響免疫力

1.以異物手淫：有些人喜歡用筆桿、發(fā)夾、塑料絲等物插入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)異物，其中以男性多見。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿潴留，并伴泌尿系統(tǒng)感染，最后形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石癥。未婚女子陰道防衛(wèi)功能尚不十分健全，陰道粘膜比較脆弱，在異物的刺激下刺激下容易發(fā)生充血水腫及粘膜損傷，從而為病菌侵入大開方便之門。如果手淫工具不衛(wèi)生，那就更容易發(fā)生感染。有些未成年女性在手淫時出于好奇，將鋼筆、筷子、果核、豆類等塞進(jìn)陰道，如果物體較大時將不能自行取出，時間久了可引起感染、出血、疼痛。

2.錯誤的手淫方式：男子手淫的方式比較簡單，基本上都是采取前后摩擦的方式，當(dāng)刺激到一定程度后雙腿和全身肌肉開始緊張，手刺激的節(jié)奏也增快，這種摩擦方式和性交抽動類似。可是有的男子從開始手淫時便采取了種種錯誤的方式，如把陰莖向下向后壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于長期采取這種方式獲得自我刺激，結(jié)果造成射精的抑制，導(dǎo)致婚后性生活不能射精。從而可能造成男性不育癥。

因此，適當(dāng)?shù)淖晕浚梢跃徑馍畹膲毫Γ屪约喝硇姆潘桑鋵嵾@種方式還是可取的。

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