熱戀中的女孩如何控制性沖動？
與心愛的姑娘相偎相依，兩情繾綣，情切切、意綿綿時，小伙子們很容易產生性沖動。性沖動是趨向異性目標的一股內在力量，是正常的性心理現
2025-01-28
熱戀中的女孩如何控制性沖動？
時間：2025-01-28 19:21 作者：修身堂
與心愛的姑娘相偎相依，兩情繾綣，情切切、意綿綿時，小伙子們很容易產生性沖動。
性沖動是趨向異性目標的一股內在力量，是正常的性心理現象。男子進入青春期后，體內性激素不斷分泌，各種生理機能發生了突變，使生殖器官及其功能迅速發育成熟。熱戀時期，與性有關的感性、情緒、記憶及想象等心理活動異常活躍。姑娘的明眸皓齒、苗條身段和芳香氣息，總之，姑娘給小伙子的視覺、味覺、聽覺、觸覺、嗅覺帶來的一切刺激都是引起他性沖動的重要因素。
如何抑制性沖動?
轉化法：白天積極地參加各種活動和體育運動，擴大興趣愛好，不斷充實自己的生活，讓自己在心靈充實的時候身體也得到適當的鍛煉，也就漸漸淡化了性的需求。
分神法：當出現自慰的念頭的時候，不妨去做做其它的讓自己有興趣的事情，以分散自己的注意力，從而忘卻了自慰的念頭。
規律法：即使你做的是沒有規律的工作，也要盡量讓自己的生活規律起來。定時睡覺、起床，不睡懶覺，不賴床，睡前避免過度興奮，適當鍛煉，控制飲食……形成一個有規律的生活，怎么說都是有益的事。
抑制法：大腦皮層有種機能特性叫做“優勢法則”，即有意識地增強學習興奮灶，從而使其它部位處于抑制狀態，學習越專注，處于優勢興奮灶區域越具有良好的應激機能，并能進一步提高學習效率，從而克服自慰的欲望。
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