補精吃哪些中藥 身子一天比一天好
對于男人而言,補精是一件不能錯過的事情,而中藥補精就是非常不錯的一種途徑,今天就讓我們一起來了解下補精可以吃哪些中藥。補精中藥1、菟絲
2024-11-07
對于男人而言,補精是一件不能錯過的事情,而中藥補精就是非常不錯的一種途徑,今天就讓我們一起來了解下補精可以吃哪些中藥。
補精中藥
1、菟絲子
有補腎益精,養肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質,動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內服一日量10克--15克。
2、鹿茸
有補腎陽,益精血,強筋骨等作用,用于腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄,婦女宮冷不孕,小便頻數,腰膝疼痛,筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。根據現代研究,鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進性腺功能,增強機體代謝,消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生,加速愈合,并能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑,每次用量0.6克--3克。
3、仙靈脾
也稱淫羊藿,有補腎壯陽,強筋骨,祛風濕的作用,用于陽痿,婦人宮冷不孕,腎陽虛性高血壓,更年期癥候群,腰膝無力,牙齒松動,頭發脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。根據現代研究,仙靈脾主要含有淫羊藿甙等,仙靈脾提取液有雄性激素樣作用,能促進精液分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用,并能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量5克--15克。
4、牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
5、肉蓯蓉
有補腎壯陽,潤腸通便的作用,用于陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產后腸燥便秘者。根據現代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結晶性中性物質,有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用,并能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克。
補精不能做哪些事
1、喜吃海鮮
海洋受到工業污染,所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。
2、洗桑拿
精子必須在34~35℃的恒溫條件下才能正常發育,而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準。
3、喜歡喝咖啡
咖啡也會損傷男性精子,令精子不活躍,因此科學家建議男性適量喝咖啡。
4、頻繁使用手機
雖然這一結論沒有獲得共識,但是一個不可否認的事實是,長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。
男人補精除了要做好日常的食補以外,養成健康的生活習慣也是非常重要的,如果你在補精的時候還做著傷害身體的事情,那你的努力都只會成為無用功。
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