擼管對身體有哪些危害 性福一去就不再
一直有傳言，男人擼管只要適度就沒事，但事實可能并不是如此，今天就讓我們一起來看看擼管的危害，希望對大家有幫助。擼管的危害1、擼管在日后
2024-11-07
擼管對身體有哪些危害 性福一去就不再
時間：2024-11-07 07:21 作者：修身堂
一直有傳言，男人擼管只要適度就沒事，但事實可能并不是如此，今天就讓我們一起來看看擼管的危害，希望對大家有幫助。
擼管的危害
1、擼管在日后確實可能帶來一些性功能方面的影響。在臨床工作中，發現反覆擼管者，一次一次的性興奮、性沖動與婚后過度的性生活一樣，會使身體虛弱，并有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈目眩、記憶力減退、智力下降等表現，嚴重者出現頻繁的夢遺泄精。
2、擼管者性興奮異常，非常容易性沖動，頻繁的性沖動、頻繁的射精，必然會導致遺精、滑精、早泄;如果從興奮轉向抑制，則引起陽痿或勃起不堅。
3、擼管者對性的刺激，尤其對射精的刺激比較強烈，使婚后男子容易發生不射精，女子容易發生房事不出現情欲高潮，因而得不到性滿足。
4、擼管者有一種病態心理，遇到性感強一些的刺激，便情不自禁的擼管;強烈的擼管刺激，使射精過程明顯縮短，甚至病情發展到凡遇到性刺激，不作擼管也會情不自禁的射精。這種人婚后只要與對方一接觸便射精，從而無法進行性生活。
5、既然擼管對性功能有損害，那么有了擼管習慣的人，應該早日戒除為好。
擼管該怎么戒
上文已經提到了擼管的危害了，那么如何控制自己不擼管呢?其實只要在生活中養成健康的生活習慣，并且做一些小改變就好了。
1、量力而行設立小目標
戒擼不能操之過急，與煙酒成癮一樣，要量力而行而逐漸減少次數。給自己定個小目標，比如每2周或者每1周減掉一次。過于頻繁的，例如每天都自擼的可以改成隔天擼1次。總之要慢慢來，逐漸減少次數。一旦設立了小目標就要嚴格執行;待這個小目標完成以后，繼續設立下一個小目標。
2、告別宅男!積極參加朋友聚會
做宅男很容易局限自己的思維和注意力，宅在家里無所事事，很容易通過自擼來解悶!因此要積極的參與集體活動和朋友聚會，當你參加聚會和集體活動時，會發現別人擁有很多你所不具備的優點和長處。交往既能減壓和分享朋友的快樂，還能夠發現這世界上擁有很多比自擼更令人快樂的東西。
3、告別懶惰!多做戶外運動
每天打打籃球、乒乓球，散步和旅游。體育運動能夠讓自己保持一種健康的積極向上的心態，體育活動安排要合理，不要太疲勞，不然就會難以堅持。運動也是貴在堅持，不能三天打魚兩天曬網，運動多了自擼也就會減少!
擼管對身體的影響很大，擼管過度的危害更是無法承受的，所以大家一定要理性對待自己，不要為了一時的爽快而給自己留下終身的遺憾。
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