光棍節(jié)特推：男人如何控制自己的性欲
光棍節(jié)即將來臨，許多單身的男性在這一天會顯得有點躁動，其實只要你們學(xué)會控制自己的性欲，光棍節(jié)其實也沒什么大不了的，單身也能活的有滋有
2024-10-29
光棍節(jié)特推：男人如何控制自己的性欲
時間：2024-10-29 05:42 作者：修身堂
光棍節(jié)即將來臨，許多單身的男性在這一天會顯得有點躁動，其實只要你們學(xué)會控制自己的性欲，光棍節(jié)其實也沒什么大不了的，單身也能活的有滋有味。
男人該如何控制性欲
1.制約腦海深處性念頭
性欲亢進者頻繁進行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂。因此，必須先制約住性念頭這個“源頭”。
具體方法是：強迫自己靜下心來，認認真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個理性的認識。主動與配偶交流，請求給予監(jiān)督。每當性念頭降臨時，可默默叮囑自己遠離這樣的念頭;如果無效，可以大聲、反復(fù)對自己說“不”，強行將性念頭壓制住。
2.制約環(huán)境中的性色彩
日常生活和周圍環(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導(dǎo)火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等?？傊?，盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談，也要有意識回避對異性的關(guān)注，努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。
3.制約即時的性沖動
正常情況下，一旦出現(xiàn)性沖動，都可用意志加以遏制。但是性欲亢進者在這方面意志薄弱，有時難以控制自己，故有必要臨時采取一些措施：①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時排空尿液;②及時改變環(huán)境，如到街上去，或找親朋好友談心;③及時去做一項平時喜愛的活動，例如聽音樂、打球、玩棋牌、上網(wǎng)等，轉(zhuǎn)移自己對性沖動的注意力;④及時告訴配偶，讓對方有意識回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性沖動。
單身男性光棍節(jié)晚上適合干什么
1、網(wǎng)購
雖然男生們一般大都不是很喜歡買衣服之類的，但是，雙十一請也不要錯過了，也許你就會找到你想要的籃球服、運動鞋等好東西哦。
2、組隊網(wǎng)游
現(xiàn)在受西方文化的影響，越來越多的人重視光棍節(jié)，特別是男生們，因為在以前光棍兒大多形容的是男性。不要憂傷，和你同病相憐的朋友們組隊打游戲吧，你會很快忘了今天是光棍節(jié)的。
3、向她表白
可能在以前你不敢向喜歡已久的女孩子表白，但是，在今天這個特殊的日子里，請勇敢一點吧，為她制造一點溫馨中帶一點驚喜的浪漫，大聲的告訴她你到底有多在乎她，成功率會直線提升哦。
雖然你目前是單身，但是你不會一直單身下去的，你現(xiàn)在所要做的就是保持積極樂觀的生活態(tài)度，不要讓性欲影響了自己的生活，掌控好它，你可以過得更精彩。
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