來月經為什么乳房疼痛有哪些原因

時間：2025-04-28 12:33 作者：修身堂

我們知道，女性在月經的時候往往很容易出現乳房疼痛的現象，為了更好進行緩解，了解原因是很有必要的。那么，來月經為什么乳房疼痛？

第一：肝腎陰虛

很多女性在月經之前，除了胸部脹痛之外，也常常會感覺到睡眠質量不好、煩躁、頭暈眼花、舌口生瘡、腰膝無力等等情況，這主要是由于肝腎陰虛。想要治療這種情況，那么一定要滋陰養腎，日常多吃一些這一類的藥物，例如沙參、白芍、澤蘭、麥冬等等。

第二：肝郁氣滯

這一類的女性通常都是壓力比較大或者是有情緒不穩的病史，所以說在月經之前不僅僅是胸部脹痛，同時還伴隨有胸悶、煩躁、容易生病以及反胃、性生活不協調的情況，在月經期間，還會出現經血中伴隨有黑色血塊，臉上長出黑斑等等癥狀。想要治療這種情況，那么中醫方面認為，最好是能夠調養肝和胃這些部位，多吃一些益氣補中的食材，例如烏藥、郁金、白術、路路通等等。

第三：肝郁脾濕

這種情況主要表現為月經前胸部脹痛，并且下腹脹痛有下墜感、胃口也不好容易拉肚子，四肢無力，月經量比較多但是顏色很淡。想要治療這種情況，最好多吃一些健脾利濕行氣的藥物，常見的有白術、苡仁、合歡皮等等。

胸部脹痛怎么辦

第一：飲食

想要治療這種情況下，飲食非常的重要。在日常的飲食中，一定要注意營養均衡，少吃一些脂肪高的食物，多吃一些高纖維的食物。常見的食譜推薦：

1、玄參燉豬肝

材料：玄參、豬肝、香油、食鹽

做法：將玄參洗干凈之后放入鍋中熬煮，然后取出藥液;將豬肝洗干凈之后切片，放入裝有藥液的砂鍋;大火燒開之后小火慢燉，直到豬肝軟爛即可;起鍋之前加入適量的香油和食鹽即可食用。

2、甲魚補腎湯

材料：甲魚、枸杞、淮山、熟地、女貞子

做法：將甲魚養兩天之后洗干凈;去除頭部、清除內臟，然后刮洗干凈;將準備好的中藥材洗干凈，然后用紗布裝好;將所有的藥材和甲魚放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之后小火慢燉;甲魚爛熟之后取出藥材，調味之后就可以食用了。

第二：熱敷