驚！青春期適當自慰居然有好處
其實自慰是一種很正常的生理現象，據國外資料，男性約80%-90%以上，女性約50%-60%以上都有自慰的歷史。用自慰這種行為去消除精囊充滿后引
2025-04-10
驚！青春期適當自慰居然有好處
時間：2025-04-10 04:21 作者：修身堂
其實自慰是一種很正常的生理現象，據國外資料，男性約80%-90%以上，女性約50%-60%以上都有自慰的歷史。用自慰這種行為去消除精囊充滿后引起的性緊張，偶爾和有節制的自慰對身體無害，也不會影響身體健康，這只是一個度的掌握問題。一般來說，在有過自慰史的人中，比例最大的是性發育完全正常健康的人。相反，在成年后性功能嚴重失調的病人中，有自慰史的人所占比例低得多。
自慰，又稱手淫。是指在非性交的前提下，用手或其他物品磨擦生殖器，以取得性欲滿足的行為。
青春期，正是身體發育的時期，這個時候對性有了初步的認識和渴望，很人青少年在不經意間學會了自慰且像吸毒一樣在有固定的性伴侶前，很難自我節制，那么，青春期的人，到底該不該自慰？
頻繁的自慰致精神不集中，記憶力下降，加大龜頭敏感度，容易造成早泄。
明白了這些，我們可以知道，適當的自慰是有一定的好處，盡量減少自慰，對身體健康是很有好處的。
那就說說自慰好處：
其實，任何事情都有其兩面性。自慰，有好的一面，也有壞的一面，我們先說說好的一面：
首先，自慰緩解性欲強烈程度，減少青少年犯罪幾率。
其次，自慰釋放荷爾蒙分泌過剩帶來的影響。
再次，自慰減少遺精的幾率。
醫生建議：
1、睡前用冷水洗滌下部或腰部。
2、要晚睡早起
3、所蓋的被子應輕薄一點，不要太過暖和
4、多運動，讓體力有適度的宣泄。
5、戒看淫書、不看情色影片、不說綺語。’
6、晚餐要少吃一點，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶，都盡量不吃。
延伸閱讀：過度手淫的危害
無論是精神狀態，還是注意力都會產生不好影響。如上班，或上課時會經常閃現性一幻想，一個字，一個詞也會讓其浮想聯翩，嚴重影響了自己的集中力，記憶力等。還會經常伴有失眠，多夢等癥狀。損害精力，容易疲勞，渾身無力。
經常手淫，易產生前一列一腺一炎一疾病，平時我們經常聽說陽一痿，早一泄，腰酸無力，還有就是性一能力大不如以前，其實這與前一列一腺有很大關系，而導致前一列一腺一炎的原因多就是因為經常手一淫。
經常手淫者，還會損害發育，容易導致身體瘦弱。在性一格方面，這類人比較內向自卑，消極懦一弱，而且行動可能有點猥一褻。
過度的話，還會損害腦力，頭腦昏沉。當然過度的手一淫，可能不止以上這些危害，由于阿友老師知識有限，更多的知識，大家還得征求專家的建議。
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