男性如果經(jīng)常手淫好不好
手淫在我們平時生活當(dāng)中是一個非常常見的事情，但是很多男性對于手淫的了解不夠多，下面小編就為大家講解一下男性經(jīng)常手淫好不好?手淫到底有害
2025-04-08
男性如果經(jīng)常手淫好不好
時間：2025-04-08 07:42 作者：修身堂
手淫在我們平時生活當(dāng)中是一個非常常見的事情，但是很多男性對于手淫的了解不夠多，下面小編就為大家講解一下男性經(jīng)常手淫好不好?
手淫到底有害，無害，還是有益，一直爭論不休，尤其近10年來，手淫為男性普遍關(guān)心的問題，出版物中不同作者對手淫的評價頗不一致。如"手淫是沒有害的，是性成熟過程中的正常現(xiàn)象，是一種正常的普遍的自慰性性行為"， 但有人認(rèn)為手淫可以不射精，并作為陽痿、慢性前列腺炎等病癥的治療方法，等于加強生殖器的鍛煉真是眾說紛紜。
手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。假如頻繁手淫，成為習(xí)慣，甚至認(rèn)為手淫可以代替性生活，手淫后又造成一種精神負(fù)擔(dān)而難以自拔，特別是一些人發(fā)生手淫，會產(chǎn)生內(nèi)疚和自責(zé)心理，往往想要改正，可是在生理的自發(fā)沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，導(dǎo)致精神上的損害。
注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。
看了這么多之后，相信大家對于男性經(jīng)常手淫的了解的也比較多了，在小編看來，如果男性出現(xiàn)手淫的情況，一定要多注意休息，同時要注意分散自己的注意力。
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