哪些原因會(huì)導(dǎo)致黑色血塊出現(xiàn)
哪些原因會(huì)導(dǎo)致黑色血塊出現(xiàn)1、身體受寒過度月經(jīng)期間不注意保暖，會(huì)使身體受寒過度，導(dǎo)致宮寒而使經(jīng)血凝結(jié)，進(jìn)而出現(xiàn)血塊。所以，在月經(jīng)期間，
2025-04-02
哪些原因會(huì)導(dǎo)致黑色血塊出現(xiàn)
時(shí)間：2025-04-02 21:21 作者：修身堂
哪些原因會(huì)導(dǎo)致黑色血塊出現(xiàn)
1、身體受寒過度
月經(jīng)期間不注意保暖，會(huì)使身體受寒過度，導(dǎo)致宮寒而使經(jīng)血凝結(jié)，進(jìn)而出現(xiàn)血塊。所以，在月經(jīng)期間，我們需要特別注重保暖，不用冷水洗澡或洗頭，不吃冰淇淋等冰涼的食物，特別是在冬季，外出的時(shí)候要多穿衣物，防止身體遭受寒邪的侵犯，落下病根。
2、久坐不動(dòng)
久坐不動(dòng)會(huì)使體內(nèi)的月經(jīng)積蓄，如果不及時(shí)排除，就會(huì)凝固成塊，壓迫女性朋友們的子宮壁，引起痛經(jīng)。所以，月經(jīng)期間，女性朋友們不要坐著不動(dòng)、伏案工作一整天，而要稍微出去走一走，活動(dòng)活動(dòng)，避免體內(nèi)月經(jīng)凝結(jié)引發(fā)疼痛感。
3、婦科疾病
雖說月經(jīng)出現(xiàn)血塊屬于正常現(xiàn)象，但如果經(jīng)常持續(xù)性地出現(xiàn)大量黑血塊，就要提高警惕了！因?yàn)槟承D科疾病也會(huì)使女性朋友月經(jīng)期間出現(xiàn)大量血塊，如子宮位置異常（前傾或后傾）、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎或息肉等。
月經(jīng)有黑色血塊要注意什么
1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
2、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
4、多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
5、中藥治療：經(jīng)血暗紅有血塊，中醫(yī)辯證為“氣滯血瘀”證，可以用川芎、丹參、桃仁、紅花等藥材活血化瘀、理氣和血。
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