青少年應(yīng)該如何控制性沖動(dòng)

時(shí)間：2025-03-30 19:15 作者：修身堂

　　青春期是人的第二次發(fā)育時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)我們身體會(huì)出現(xiàn)很多的性特征。例如男性到了青春發(fā)育期，睪丸體積增大，陰囊膚色加深、變紅，陰莖增長(zhǎng)變粗，開(kāi)始出現(xiàn)陰毛和腋毛，并依稀長(zhǎng)出胡須。汗腺及皮脂腺分泌增加，皮膚出現(xiàn)粉刺。喉結(jié)突出，聲音變粗。前列腺及睪丸進(jìn)一步發(fā)育，約在15歲左右就可能出現(xiàn)第一次遺精。整個(gè)青春期身體明顯增長(zhǎng)，肌肉發(fā)達(dá)，在青春末期終于發(fā)育成一個(gè)成人體型。

男性發(fā)育到一定的年齡，由于生殖器官的發(fā)育成熟，在非性生活狀態(tài)下，從尿道射出精液的現(xiàn)象，成為遺精。青春期開(kāi)始后，睪丸不斷地產(chǎn)生精子，精囊腺、前列腺和尿道球腺等腺體不斷產(chǎn)生分泌物，當(dāng)體內(nèi)儲(chǔ)存到一定量時(shí)，就要排出來(lái)。因而，遺精是一種生理現(xiàn)象，幾乎每個(gè)青春期的男子都會(huì)發(fā)生。

我國(guó)發(fā)生遺精大致在15歲左右，目前發(fā)生遺精最小的年齡為11歲，到17歲前后，95%的男子都發(fā)生過(guò)遺精，個(gè)別男孩始終不出現(xiàn)遺精，也不一定就是異常。已婚但分居兩地的男性，較長(zhǎng)時(shí)間未能過(guò)性生活，有時(shí)也可能會(huì)發(fā)生遺精現(xiàn)象。遺精間隔的時(shí)間，每個(gè)人長(zhǎng)短不一。

即使同一個(gè)人，在不同時(shí)期或不同條件下，其間隔的長(zhǎng)短也不一樣，多數(shù)是每月遺精一、二次，也有短至三、四天一次的，只要不是過(guò)于頻繁，就是正常的。頻繁遺精可能出現(xiàn)腹部疼痛、精神不振、全身乏力、耳鳴口干等現(xiàn)象，這就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，有些未婚青年遺精過(guò)頻，主要是大腦對(duì)性的興奮過(guò)強(qiáng)，與頻繁的手淫有關(guān);已婚者常常由于房事不節(jié)制所致。

這都需要克服某些性的刺激，如過(guò)多的閱讀撩拔性欲的書畫、影視作品，男女間過(guò)于親昵等，也會(huì)發(fā)生遺精。局部物理刺激因素，也能促使遺精，如內(nèi)褲過(guò)緊，被褥摩擦等。要盡量避免這些因素，以減少遺精次數(shù)。

青少控制性沖動(dòng)很重要

當(dāng)今青少年性早熟比以往提前了數(shù)年，目前青春期孩子的發(fā)育和早熟情況，普遍在13歲時(shí)就出現(xiàn)，更早的甚至在10～11歲。性早熟的提前導(dǎo)致青少年第二性征的提早發(fā)育，致使他們的性沖動(dòng)出現(xiàn)得更早，并且對(duì)性方面的知識(shí)和內(nèi)容有相當(dāng)濃厚的好奇心。

這是性生理發(fā)育的必然產(chǎn)物，也是正常的、合理的。它有助于破除性神秘感，掌握科學(xué)的性知識(shí)，促進(jìn)生理發(fā)育和心理健康，對(duì)人的一生都會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。那么，家長(zhǎng)要怎樣正確對(duì)待青少年對(duì)性知識(shí)的渴望呢?

綠色健康的方式取的性知識(shí)

現(xiàn)在的青少年基本從網(wǎng)絡(luò)世界中獲取自己想要知道的東西，可是網(wǎng)絡(luò)上不良內(nèi)容太多，根本無(wú)法徹底清楚。基于這種原因，家長(zhǎng)和老師更有責(zé)任來(lái)承擔(dān)性教育。面對(duì)青少年的性好奇心，不能采用打壓和強(qiáng)制扼殺行為，應(yīng)當(dāng)用委婉手段，以科普方式讓他們逐漸了解性知識(shí)，讓孩子在綠色健康的環(huán)境下健康成長(zhǎng)。

培養(yǎng)孩子對(duì)性沖動(dòng)自制力

青少年要學(xué)會(huì)控制自己的性沖動(dòng)和好奇心。自制力是良好的品質(zhì)，它能夠讓人理智地面對(duì)食物，駕馭自身感情和欲望。青春期時(shí)的性沖動(dòng)很猛烈，青少年基本上不知道如何控制，所以仍需要家長(zhǎng)的幫助。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)主動(dòng)調(diào)節(jié)青少年的生活學(xué)習(xí)狀況，發(fā)現(xiàn)有發(fā)燥、焦慮或者不正常的表現(xiàn)時(shí)，即使進(jìn)行詢問(wèn)和調(diào)解。豐富他們的課余時(shí)間，讓他們把"過(guò)盛"的精力投入到健康事物上。這樣可以緩解性沖動(dòng)的勢(shì)頭，讓孩子能舒緩壓抑的情緒。

家長(zhǎng)特別注意

在對(duì)孩子進(jìn)行性教育的時(shí)候，家長(zhǎng)首先要擺正自己的心態(tài)，讓自己能正視性問(wèn)題，這樣才能以恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)教育青少年。對(duì)待性問(wèn)題絕不能過(guò)激，也不能放縱，要以引導(dǎo)為主旨，讓青少年能坦然面對(duì)發(fā)育期的自身變化，并解除他們對(duì)異性的好奇，盡量滿足他們的求知欲。

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