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女生自慰有哪些技巧？

時(shí)間：2025-03-23 22:54 作者：修身堂

　　在日常生活當(dāng)中，現(xiàn)在很多人的生活節(jié)奏都是比較快的，所以很多人的工作壓力也比較大，很多人都會(huì)選擇自慰的方式來緩解工作的壓力，下面和大家講解一下女生自慰有什么樣的技巧。

1.洗一個(gè)澡，打沐浴露，按摩乳房。

2.擦干后，打一些潤(rùn)膚露，同時(shí)按摩自己的身體，可以在一面鏡子之前。

3.回到房間，確定房間溫暖舒適，放一些放松的音樂。

4.躺在床上，用鏡子看看自己的私處，溫柔分開陰唇，用一點(diǎn)潤(rùn)滑油或者唾液。

5.收緊和放松骨盆底部的肌肉。

6.如果你不知道自己是否在收緊和放松肌肉，你可以放兩個(gè)手指在陰道內(nèi)，如果有收緊和放松就對(duì)了。保持手指在內(nèi)。

7.快速和持續(xù)收緊和放松肌肉，你將感受到一種收縮，就是高潮時(shí)候的感覺。

8.你會(huì)注意到你肚子上有一股暖流。安撫自己的全身，包括胸部和私處。找到最敏感的那些點(diǎn)，不論是陰道口還是陰蒂。不要著急，保持放松，你的手指就會(huì)自動(dòng)的做正確的事情，合適的速度和密度移動(dòng)。

9.熟悉愛撫自己帶給自己什么感覺。忽略周遭，想象內(nèi)在發(fā)生著什么，或者幻想和你喜歡的人做愛。

10.當(dāng)你愛撫自己時(shí)候，你也許想看一些能夠喚醒情緒的東西---圖片，電影，色情書籍。女人很容易被言情小說喚醒。

11.如果性感覺上升，就繼續(xù)。如果你還沒有自慰到高潮過，你可能突然感覺很累而且想停下來。或者你擔(dān)心在你身體中積累的興奮感。不要擔(dān)心，按照你的節(jié)奏來。如果你想停止，可以停下來。你可以改天繼續(xù)。最終，你會(huì)不想在這時(shí)停下來。當(dāng)你不停下時(shí)候，你會(huì)感覺到巨大的狂喜感覺，帶你到高潮。

12.對(duì)于一些女人，手指可能不夠用。她們需要額外輔助工具。

13.如果你按照上面的步驟進(jìn)行，你幾乎是學(xué)到了自慰而且會(huì)有高潮。但是，這僅僅是個(gè)指導(dǎo)，你也許找到更好的適合自己的步驟。

女性自慰雖然是比較常見的一種現(xiàn)象，但是過于頻繁的自慰可能會(huì)對(duì)女性未來的生育功能造成一定的影響，而且可能會(huì)導(dǎo)致女性的記憶力下降，從而會(huì)使很多婦科疾病產(chǎn)生。

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