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晚上啪啪啪的好處原來這么多

時(shí)間：2025-03-21 12:51 作者：修身堂

性愛是件愜意又享受的事情，但這并不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。其中很多人喜歡在晚上性愛，因?yàn)橥砩闲詯塾斜姸嗟暮锰帯Ｄ敲赐砩吓九九居惺裁春锰幠兀磕信詯蹠r(shí)要注意什么呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

晚上啪啪啪的好處

1、保健牙齒。

精液中包含鋅、鈣和其他能保護(hù)牙齒的物質(zhì)，讓牙齒更亮白、堅(jiān)固。

2、月經(jīng)規(guī)律。

科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，女性如果一周至少過一次性生活，月經(jīng)周期會(huì)更加規(guī)律。

3、延緩衰老。

某神經(jīng)生理學(xué)家說，積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。

4、防漏尿。

性愛能增強(qiáng)骨盆肌肉的強(qiáng)度，然后更好地控制排尿，還能有效預(yù)防尿失禁。

5、有助睡眠。

愛撫和性愛都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻們?cè)谝环覒蚝螅杆龠M(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。

6、有效減肥。

30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

7、放松。

婦科專家表示，每天都要你好看。性愛可以有效抑制焦躁情緒，因?yàn)榍閭H之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。

8、緩解壓力。

遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。很多心理學(xué)家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。

9、用則進(jìn)，不用則退。

專家指出，性能力也是一種技術(shù)，性愛次數(shù)越多，就能激發(fā)更多的性愛激素，增強(qiáng)性欲，也鍛煉了性能力。

10、發(fā)泄。

柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點(diǎn)。性生活美滿的夫妻，很少會(huì)出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。

11、增強(qiáng)信心。

性愛專家表示，如果一個(gè)人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會(huì)感覺充滿自信和力量。

12、感受幸福。

研究顯示，與金錢相比，性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規(guī)律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元。

13、保護(hù)男性心臟。

研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低一半。這項(xiàng)研究還表明，有規(guī)律的性愛能減少一半的男性中風(fēng)。

14、緩解疼痛。

性愛應(yīng)該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后，腦垂體會(huì)分泌內(nèi)啡肽，有助于減輕身體疼痛，關(guān)節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。

15、提升抵抗力。

研究人員對(duì)111名16~23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預(yù)防感冒和流感。

16、增進(jìn)感情。

高潮時(shí)釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對(duì)女性的作用尤為明顯。其實(shí)不僅是性愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。

17、心情好。

精液中含有鋅、鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)女性身體大有裨益。而且，一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強(qiáng)調(diào)，這一結(jié)果只適用于彼此忠誠的伴侶。

18、容貌年輕。

研究發(fā)現(xiàn)，性愛會(huì)使女性看起來年輕15歲。在這項(xiàng)研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評(píng)估另一側(cè)的女性。那些被評(píng)價(jià)為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合，因?yàn)樵缇陀醒芯堪l(fā)現(xiàn)，性愛可以促進(jìn)雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。

男女性愛時(shí)的注意事項(xiàng)

1、不說出自己想要的。

很多女人認(rèn)為性愛中男人應(yīng)該主動(dòng)探索，但性愛是雙人運(yùn)動(dòng)，男女都應(yīng)參與其中，所以不要讓男人猜測(cè)，大膽說出來你的想法。

2、只看重性交，忽略情感交流。

完美的性愛應(yīng)該是全身心的投入，如果男性只顧著發(fā)泄欲望，忽略了前戲和與伴侶的情感交流，那不僅難以獲得高潮，而且會(huì)讓伴侶懷疑你的目的，從而內(nèi)心越來越排斥性愛。

3、不注重清潔，身上有異味。

滿身汗臭味很難提起對(duì)方性欲，雖然男性身上的汗味對(duì)女人有性刺激作用，但不刷牙、不洗腳、不清潔私處、指甲又長(zhǎng)又臟的男人，很容易引起伴侶反感，甚至造成性冷淡。

4、拿愛人跟他人作比較。

最打擊男人的方式就是拿他跟“別人”比較性能力，哪怕是想夸贊男人，也千萬不要用比較的方式。有比較性質(zhì)的話容易引起誤會(huì)，讓對(duì)方覺得你在性愛時(shí)想到了別人，心里會(huì)很別扭。

5、性愛中不停的詢問和性愛后離開。

一些男性覺得詢問女性的需求或獲得許可是尊重對(duì)方的做法，但調(diào)查顯示，79%的女性表示“非常厭煩男伴事事請(qǐng)求批準(zhǔn)的做法”，男士應(yīng)該主動(dòng)大膽一些，按感覺發(fā)起“進(jìn)攻”就好。性愛后馬上起床、離開房間也是很糟糕的做法。

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