導(dǎo)致卵巢早衰的原因有哪些 怎樣避免卵巢早衰
近年來，卵巢早衰的患者越來越多見，連十幾、二十歲的女孩也躋身其中，對育齡女性的生育功能造成了嚴(yán)重影響。那什么因素會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰呢？導(dǎo)
2025-03-19
導(dǎo)致卵巢早衰的原因有哪些 怎樣避免卵巢早衰
時(shí)間：2025-03-19 18:57 作者：修身堂
近年來，卵巢早衰的患者越來越多見，連十幾、二十歲的女孩也躋身其中，對育齡女性的生育功能造成了嚴(yán)重影響。那什么因素會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰呢？
導(dǎo)致卵巢早衰的因素有哪些
1、心理因素。不良的情緒可使體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌減少，強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)或突然巨大的精神刺激可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，引起卵巢早衰。
2、環(huán)境因素。橡膠制品、難燃物、殺蟲劑、塑料制品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等，會(huì)危害人類的生殖健康。
3、感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最終發(fā)展為卵巢早衰。
4、月經(jīng)、婚育史。月經(jīng)初潮年齡較早者絕經(jīng)較早，初潮年齡較晚者絕經(jīng)較晚。絕經(jīng)時(shí)間與卵泡初始數(shù)目和卵泡衰竭率相關(guān)。
5、生活飲食習(xí)慣。23時(shí)之后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳會(huì)影響免疫力，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、卵巢早衰。長期節(jié)育和藥物減肥會(huì)致使?fàn)I養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，這都會(huì)引起卵巢早衰。
6、遺傳史、既往手術(shù)史。染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經(jīng)、盆腔手術(shù)史為卵巢早衰的危險(xiǎn)因素。
怎么樣避免卵巢早衰
1.產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時(shí)間盡量延長，生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。
2.常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。
3.瑜伽保養(yǎng)。通過瑜伽特殊的鍛煉動(dòng)作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。
4.不要吸煙以及被動(dòng)吸煙。
5.不要吃減肥藥，即使吃也要吃溫和型的減肥藥。
6.要保持愉悅的心情。
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