青春期性保健 如何預防陰道炎
青春期的女孩陰道在正常情況下,有兩道天然屏障外有大小陰唇半閉,內有分泌物含陰道桿菌,使陰道呈酸性環境,可防止致病微生物的進犯。下面我
2025-01-14
青春期性保健 如何預防陰道炎
時間：2025-01-14 11:09 作者：修身堂
青春期的女孩陰道在正常情況下,有兩道天然屏障外有大小陰唇半閉,內有分泌物含陰道桿菌,使陰道呈酸性環境,可防止致病微生物的進犯。下面我們一起來了解下吧。
這兩道天然屏障使陰道自潔無恙,但是,私處所處的解剖位置對陰道自潔十分不利,它內通子宮頸,外連會陰,又與尿道和肛門相毗鄰。所以,如果忽略了陰道和周圍器官的清潔衛生,就很容易誘發形形色色的各種陰道炎。因此,青春期的女孩也需注意會陰衛生和月經衛生,預防某些陰道炎的發生。
1、外陰洗劑及衛生巾的選擇
一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫生。
2、充足的睡眠與合理的性生活安排
每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。
3、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序
經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。
4、講究個人衛生
要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。
5、養成便前洗手的好習慣
調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。
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