超準！超準的4個排卵期計算方法
計算排卵期能更快的受孕或是有效的達到避孕效果，但是怎么正確的計算出排卵期卻成人很多人的疑問。今天，小編教你準確計算排卵期的4個小方法。
2025-02-25
超準！超準的4個排卵期計算方法
時間：2025-02-25 22:24 作者：修身堂
計算排卵期能更快的受孕或是有效的達到避孕效果，但是怎么正確的計算出排卵期卻成人很多人的疑問。今天，小編教你準確計算排卵期的4個小方法。
1.體溫測量法
女性排卵后，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。
可在每日清晨剛醒來沒進行任何活動的時候測量體溫并記錄，測出固定基礎體溫后，若發現體溫升高0.3-0.6℃則很有可能就是剛排卵。
2.月經計算法
熱點文章推薦： 月經不調患者的4種排卵期計算方法 排卵期計算器準嗎？一起來研究吧！ 全面剖析：為什么排卵期不排卵月經與女性排卵息息相關，女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右，根據這個關系，月經期比較穩定的女性可以通過月經時間來計算排卵期。
具體方式是用下次月經的第一天減去14就可得出排卵日，但由于需要測算出下次月經的日期，因此月經周期不規律或比較紊亂的女性無法使用。
3.觀察出血法
卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。但少數女性的出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡。
但此種現象出現的概率不一，而且也容易與婦科疾病癥狀混淆。
4.觀察白帶法
一般而言，正常女性大多數時候的白帶都比較干和少，只有在排卵期，由于產生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶，白帶會變得像雞蛋清般清亮，量也多很多，甚至還能拉絲。
溫馨提示：排卵期計算方法有很多，但是并非每個都準確無誤，如果您想要更準確的計算出排卵期就可以多利用幾個排卵期計算方法進行計算。
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