專家教你用體溫計測試排卵期

時間：2025-02-25 08:30 作者：修身堂

想要自己自己的排卵期時間，一般測試方法有排卵試紙測試、B超檢測法、體溫計測試法等，今天小編將教你如何利用體溫計來測試排卵期時間。

如何用體溫計測試排卵期時間？

把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上，并連成曲線，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。

正常育齡女性的基礎體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關。在正常情況下，女性在排卵前的基礎體溫較低，排卵后升高。這是因為，當卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導致基礎體溫升高，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前才開始下降。下一個月經(jīng)周期的基礎體溫又重復上述這種變化。

如何提高測量基礎體溫的準確性？

為了提高測量基礎體溫的正確性，應在每晚臨睡前把體溫計上的水銀柱甩到35℃以下，并把它放在床頭柜上或枕頭邊，以便使用時隨手可取，盡量減少活動。如果起床拿體溫計，就會使基礎體溫升高，使這一天的體溫數(shù)值失去意義。對于做中班或夜班的婦女，把測量基礎體溫的時間放在每次睡覺6-8小時初醒的時候。

溫馨提示：體溫計測試排卵期時間相對來說是比較準確的，但是也有一些意外，所以可以結(jié)合多種測試方法來進行測試。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：經(jīng)期能喝紅酒嗎？喝紅酒好嗎？

下一篇：不知道吧？男人第一次也會疼