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女人如何克服“第一次”的性心理障礙

時間：2025-02-09 22:15 作者：修身堂

女性在面對性愛前第一個面臨的壓力就是擔心身材不好無法使性伴侶滿意甚至因此破壞了原有的關系但在現實生活中能像明星一樣體態蔓妙的人畢竟不多所以自己一定要建立對身材的自信心接納自己。下面我們來看看女人在面對性愛時都會有哪些性心理障礙。

壓力1：對身材的自卑--解開扣子的壓力

女性在面對性愛前，第一個面臨的壓力就是擔心身材不好，無法使性伴侶滿意，甚至因此破壞了原有的關系。但在現實生活中，能像明星一樣體態蔓妙的人畢竟不多，所以自己一定要建立對身材的自信心，接納自己。

★解決方法：

對于女性這種焦慮和壓力，男性必須給予正面的評價及鼓勵。男人必須了解，性愛不是只有肉體和感官的欲望，還要有情感的交流;若自己也對的身材不滿意，可將此心情與女性分享，將心比心，以紓解外表所帶來的壓力。

壓力2：對性交的恐懼--期待所造成的壓力

“做愛根本一點也不美，只有不舒服的感覺。”這是許多手帕交聊起閨房秘辛時，經常提到的話題。由于性教育的貧乏，因此有很多人的性知識，都是來自于電影、電視，或小說。在那些世界里，性是很美的，但事實上，并非所有人的經驗都是如此;因此大家在口耳相傳時，就會有性不但不浪漫，甚至會帶來痛苦的說法。也有人認為，性交只是例行公事，甚至只是為了滿足男性的行為而已。有了這樣的觀念后，女性要與性伴侶上床時，自然會產生恐懼及厭惡的心情，也當然不會有圓滿、愉悅的性行為。

另外一種類似的情形是對性器官的厭惡。漫畫《白鳥麗子》里，女主角白鳥麗子無論是臉蛋，還是身材都是一等一，對談戀愛、上床也有美好的幻想，但是她覺得自己的性器官其丑無比，與她第一大美女的外表完全不配，因此對性幻滅。雖然情節搞笑，卻非常生動地表達出年輕女性對性交的觀念充滿矛盾。這種認為性器官丑，就和認為性行為很痛苦的觀念一樣，使許多女性無法坦然地享受性愛。

★解決方法：

女性對性愛先入為主的觀念或刻板印象，若是根深蒂固，還是會造成心理的障礙。此時另一半的體貼與諒解，與雙方的溝通，就成為解決的關鍵。男性要紓解女性對性愛的恐懼及期待，必需了解女性所期待的性愛是什幺，使女性解除武裝，忘卻對性愛的疑惑;而接受女性引導，時時問問女方的感覺，也能使兩人在性愛之后，留下無盡的纏綿。

其實女性美化性愛的問題，也不能完全要求男性解決，女性也要負責任。隨著社會的開放，談性的書籍已經可以在書店里獨立成一個區域，要求性高潮的女性，不能只是被動等男人帶來高潮，或一味怪男人不體貼，而是要充實自己的性知識，認識女性的生理、心理需求，了解真正的性愛是什幺，如此才能讓自己從中找到無窮的樂趣。

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