青春期如何預(yù)防性心理障礙？

時(shí)間：2025-02-08 14:45 作者：修身堂

心理障礙其實(shí)是一種比較籠統(tǒng)的說法，因?yàn)椴煌娜藢?duì)不同的事物可能存在不同的某些不良感覺，例如性恐懼，疑病癥，這些都屬于心理障礙。它的存在對(duì)于我們身心的健康是十分有害的，那么在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣克服心理障礙呢?有什么自我心理調(diào)節(jié)的方法呢?

(1)生物反饋法

通過現(xiàn)代高科技術(shù)，使人學(xué)會(huì)隨意控制和調(diào)整體內(nèi)的生理活動(dòng)，使患者全身松弛、消除緊張疲勞，同時(shí)調(diào)整勃起，建立正常的性興奮信號(hào)，消除異常沖動(dòng)的發(fā)生。

(2)藥物療法

包括使用性激素、抗抑郁劑、抗焦慮劑等，其目的是幫助消除某些抑郁、焦慮等不適癥狀和減少異常性沖動(dòng)機(jī)會(huì)，防止產(chǎn)生不良后果，但單憑藥物治療難以痊愈，多做為一種輔助治療。

(3)行為療法

是目前治療性心理障礙比較有效的一種方法，它是通過圍繞性興奮或性高潮能力為軸心，運(yùn)用變換刺激方式和強(qiáng)化訓(xùn)練方法以實(shí)行性行為重建。一種是壓迫療法，給強(qiáng)烈的不愉快的懲罰刺激，使其異常性興奮受到抑制，大腦皮層產(chǎn)生一種新的興奮感，逐步建立條件反射，從而消除大腦皮層的異常興奮感;另一種是盡量滿足異常癖好者的各種所需條件，如給戀物癖以物，直到物極必反而產(chǎn)生反感，再通過解釋或引導(dǎo)，使其改變其興奮，并逐步恢復(fù)。

(4)精神分析療法

它是通過醫(yī)患之間的交流，施行心理疏導(dǎo)，從正面闡述正常性心理狀況及性心理障礙的發(fā)生情況，通過認(rèn)識(shí)療法，讓患者對(duì)治療的目的、意義、方法、效果等全面了解。

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