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可樂(lè)殺精是真的嗎真正傷精的事有哪些

時(shí)間：2024-12-30 07:30 作者：修身堂

有人說(shuō)，喝可樂(lè)會(huì)“殺精”，真亦假時(shí)假亦真，假亦真時(shí)真亦假，到底是真是假，那么可樂(lè)殺精是真的嗎?真正傷精的事有哪些?下面就一起來(lái)具體了解研究一下，不要錯(cuò)過(guò)咯。

可樂(lè)殺精是真的嗎

可樂(lè)不會(huì)殺死精子，但是飲料對(duì)于男性的身體可能沒(méi)有太多的好處，所以男性不要過(guò)分地喝飲料。飲料里含有過(guò)多的糖分，喝完之后有可能會(huì)讓男性身體發(fā)胖，甚至?xí)鹇约膊。热缣悄虿〉取木拥慕嵌葋?lái)說(shuō)，一般的食物，無(wú)論是可樂(lè)、芹菜等，都不會(huì)起到殺精的作用。從臨床來(lái)說(shuō)只有一些藥物，比如免疫制劑或者化療藥物，可能會(huì)影響睪丸的生精功能，抑制睪丸干細(xì)胞的增殖、發(fā)育，從而影響精子的生成。目前來(lái)說(shuō)各種食物或者大多數(shù)藥物，對(duì)于男性的精子沒(méi)有直接的殺傷作用，所以不用擔(dān)心喝飲料會(huì)殺精子。

另外男性如果要評(píng)估自己的生育能力，可以做精液常規(guī)檢查，明確精液中的各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，比如密度、活力、形態(tài)等。也可以進(jìn)行隨訪，因?yàn)榫嘿|(zhì)量在波動(dòng)，如果在服用食物或藥物擔(dān)心有影響，可以多次復(fù)查精液質(zhì)量進(jìn)行比較，明確是否有波動(dòng)。

真正傷精的事有哪些

1、高溫

精子生長(zhǎng)發(fā)育的最佳溫度比正常溫度稍低，高溫會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，精子的畸形率升高，質(zhì)量下降，嚴(yán)重時(shí)會(huì)停止生精。為了避免高溫影響精子，要盡量不做這些事：蒸桑拿、泡溫泉、睡電熱毯、泡熱水澡等。

2、吸煙

眾所周知，吸煙有害健康。但很多人不知道，吸煙除了傷害身體的肝、肺、呼吸道等，還會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生很大的影響。男性吸煙者的精子數(shù)量比沒(méi)吸煙的人少，長(zhǎng)期吸煙，煙癮較大的人，精子的畸形率大大增加。

而對(duì)女性吸煙者來(lái)說(shuō)，是卵子質(zhì)量下降，受孕率降低。即使受孕成功，胎兒的畸形率增加。所以，為了下一代的健康，男性女性都要盡早戒煙。

3、喝酒

酒精對(duì)精細(xì)胞的傷害也很大，精子受酒精影響可能出現(xiàn)少精、弱精的嚴(yán)重后果。長(zhǎng)期飲酒的男性精子質(zhì)量下降，甚至可能被殺死，造成無(wú)精導(dǎo)致不孕。

酒后受孕的寶寶可能會(huì)在宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出現(xiàn)某些器官發(fā)育不足或功能障礙，或者出現(xiàn)畸形的情況。所以，喝酒對(duì)胎兒是十分不利的。一般要備孕的男性和女性，至少都應(yīng)該提前三個(gè)月戒酒，這樣才能保證精卵的質(zhì)量。

4、睡眠時(shí)間太少或者太多

研究發(fā)現(xiàn)，男性睡得太多或者睡眠不足會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響生殖功能。醫(yī)生提醒，最佳的睡眠時(shí)長(zhǎng)是7-8小時(shí)，太多或者不足都不利于生育。

保護(hù)精子，以上這幾件事要少做。提升精子質(zhì)量，可以試一試這些：

1、多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)男性體內(nèi)的激素分泌，改善精子質(zhì)量，身體健康，生育也會(huì)健康。

2、多吃含鋅類食物：鋅是精子的組成成分，男性多食用含鋅類的食物可以補(bǔ)精。這類食物生活中也很常見(jiàn)，如蝦、魚(yú)、蛤貝類、海藻類等。

3、多吃蛋類食物：蛋類里有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，是精子最好的補(bǔ)充劑，適宜多食用。

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