性愛體操式有哪三種姿勢變化體操式性愛該怎么鍛煉

時(shí)間：2024-12-29 17:18 作者：修身堂

高難度的性愛姿勢是可以帶來很多激情的，像體操式就是其中之一，需要性交時(shí)女方要擺出像體操運(yùn)動(dòng)員似的形態(tài)，難度較高，男人也要把持住女人身體才行。那么性愛體操式有哪三種姿勢變化?并且體操式性愛該怎么鍛煉?大家快來看看吧。

性愛體操式有哪三種姿勢變化

站立90度角

雙方站立，女方將其中一只腳向后擺成90度角，男方則倚在女方后面。此時(shí)男方需要扶住女方雙手以作平衡。此法優(yōu)點(diǎn)，動(dòng)作優(yōu)美，令性交時(shí)增添唔少浪漫。此法缺點(diǎn)，女方需要有相當(dāng)功架才可做到此動(dòng)作。

側(cè)躺劈腿

女方側(cè)身躺在桌上，雙手撐住桌子，雙腳盡量張開，男方企在桌旁以進(jìn)行性交。此法優(yōu)點(diǎn)，女方下身只有臀部支撐，進(jìn)行時(shí)可增加搖擺感。此法缺點(diǎn)，要找一張高度適中的桌子進(jìn)行，否則男方要就位就得好辛苦。

倒立口愛式

女方倒立，男方則企直扶住女方雙腳以進(jìn)行口愛。此法優(yōu)點(diǎn)，有別一般普通的口愛花式，增添唔少刺激感。此法缺點(diǎn)，女方倒立，易累倒地。

體操式性愛該怎么鍛煉

基于體操式性愛特別的高難度，尤其對女人來說，批不開腿是不行的，故此，平常的時(shí)候，女性要鍛煉身體柔韌性。多做劈叉、瑜伽、單腿站立、半倒立等練習(xí)。男人也要增強(qiáng)自己的力量，多做俯臥撐、杠鈴等，這樣才能有力氣把持住嬌軀哦!

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