坐上去怎么搖怎么夾會(huì)夾會(huì)搖怎么練

時(shí)間：2024-12-25 15:45 作者：修身堂

在性愛的時(shí)候女性想要占據(jù)主導(dǎo)地方的時(shí)候就會(huì)做著搖，這樣可以讓男性更好的體驗(yàn)，那么坐上去怎么搖怎么夾？會(huì)夾會(huì)搖怎么練？想要了解的朋友就不要錯(cuò)過咯，趕緊來具體了解學(xué)習(xí)一下吧。

一、坐上去怎么搖怎么夾

女性朋友分開自己的雙腿，寬度控制在三十公分左右，然后微微彎曲自己的膝蓋，讓自己的臀部朝著前面方向來收緊，保持這樣的姿勢(shì)不動(dòng)，然后在陰道內(nèi)部不斷進(jìn)行收縮訓(xùn)練，在訓(xùn)練的時(shí)候可以慢慢的轉(zhuǎn)到右邊、后邊等等部位，這時(shí)候臀部也可以根據(jù)情況稍微提高一點(diǎn)，讓自己陰道內(nèi)部的肌肉得到再一次收縮，做完上述的操作以后適當(dāng)放松自己，之后再反復(fù)按照這樣的方式來進(jìn)行操作就可以，這樣堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間可以讓女性朋友在同房的過程當(dāng)中有更好的表現(xiàn)。

二、會(huì)夾會(huì)搖鍛煉注意事項(xiàng)

在鍛煉的時(shí)候選擇一條比較緊的牛仔褲，然后站立在地上，這時(shí)候注意適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒，這樣堅(jiān)持每天操作至少二十次，每一次操作的時(shí)間根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行控制，時(shí)間可以長也可以短，這樣堅(jiān)持三天到四天左右就能夠掌握竅門，在鍛煉的時(shí)候也可以根據(jù)情況適當(dāng)增加鍛煉的難度，從而讓自己在鍛煉的過程當(dāng)中達(dá)到的鍛煉效果更好。

坐上去怎么搖怎么夾？以上就是它的鍛煉方法簡(jiǎn)單說明，在進(jìn)行鍛煉的過程當(dāng)中一定要注意：鍛煉是一個(gè)長期的過程，如果在這個(gè)過程當(dāng)中不能堅(jiān)持，就可能會(huì)因?yàn)檫@樣而導(dǎo)致鍛煉出來的效果受到很大影響，鍛煉一段時(shí)間以后可以跟自己的另一半一起試試看效果怎么樣，房事期間搭配使用延時(shí)噴劑，可以有助于延長房事時(shí)間，可以更進(jìn)一步提高房事體驗(yàn)。

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