如何做到交而不泄 盤點三種方法達到交而不泄
在性愛生活中，不少男性都是存在早泄問題的，主要是關乎于男性身體健康，也有可能與平時練習存在一定關系，那么我們要怎么才能做到交而不泄呢?
2024-12-17
如何做到交而不泄 盤點三種方法達到交而不泄
時間：2024-12-17 14:06 作者：修身堂
在性愛生活中，不少男性都是存在早泄問題的，主要是關乎于男性身體健康，也有可能與平時練習存在一定關系，那么我們要怎么才能做到交而不泄呢?本文為大家分享三種方法，希望能夠讓男性朋友們從中獲益，接下來就一起去看一看吧!
一、大鎖陽關法
很多人在聽到這種方法之后都非常的好奇，這是一種通過平時靜坐呼吸訓練來進行改善的方法，首先，男性朋友們保持靜坐，采用腹式呼吸，再用腹式呼吸的過程中，一定要氣沉丹田，這樣氣體就能夠到達會陰部，在這個過程之中，還需要做提肛運動每，一分鐘左右進行一次換氣，如果能夠堅持進行練習的話，就能夠在夫妻生活的時候延長做愛的時間。
二、睪丸呼吸法
這種方法單從字面意思上來看，非常的奇妙，很多人都有點好奇，睪丸又沒有鼻子，怎么才能夠呼吸呢?這主要是需要睪丸的運動和呼吸進行配合，在靜坐的時候，用鼻子慢慢的吸氣，這時候也需要控制睪丸慢慢的提起，呼氣的時候慢慢的將睪丸放下，一段時間之后，就能夠明顯的感覺到睪丸處有發熱的感覺，這就是已經起到了一定的效果了。
三、使用延時噴劑
延時噴劑是目前最簡單快捷的延時方式，只需在房事前噴2下，就能夠有助于延時持久，采用植物萃取成分，可以做到持久而不麻木影響快感，所以很多男性朋友都會選擇用延時噴劑來達到交而不泄，提升房事質量
夫妻性生活是感情的的保鮮劑，所以男性朋友們如果想要讓感情更加的長久，可以通過以上這三種方式來進行鍛煉，相信用不了多久之后就能夠看到非常好的成效。讓夫妻生活能夠充滿健康和諧的色彩，家庭更加美滿長久。
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