女上體位應該怎么動 女上體位怎么做才舒服
女上體位應該怎么動？女上體位怎么做才舒服？每次運動都是那幾個姿勢，感覺很被動，想玩點新花樣，但是又不是很敢主動，不知道該怎么辦。那么
2024-12-16
女上體位應該怎么動 女上體位怎么做才舒服
時間：2024-12-16 00:15 作者：修身堂
女上體位應該怎么動？女上體位怎么做才舒服？每次運動都是那幾個姿勢，感覺很被動，想玩點新花樣，但是又不是很敢主動，不知道該怎么辦。那么女上體位應該怎么動？女上體位怎么做才舒服？下面就一起來具體了解一下，不要錯過咯。
女上體位應該怎么動
01、調整好心態，從小事開始
首先是，從心態上調整。要知道，舊花樣玩久了，突然換個姿勢，還挺有新鮮感的。
但是要大膽跨出這一步還是很難的，那么你可以從小小的嘗試做起，如果收到了比較好的反饋，再進行更大膽的嘗試。
那么我們可以把女上位分解成：主動跨坐上去，保持在上面，動，這三個步驟。
偶爾先嘗試其中一個步驟，剩余的保持你之前的習慣，就比較好接受了。
某次你可以主動坐上去，但是要求對方翻個身讓你在下面，讓對方來動。
某次你可以趴在對方身上，讓對方在下面動。
某次你可以先嘗試側入，自己主動動兩下。
慢慢去破除這種羞恥感，不必一蹴而就。
還是感到不好意思的話，可以關燈，或者點一盞小夜燈，朦朦朧朧也挺有韻味。
02、在上面到底應該怎么動
一個小技巧：前后晃動，會比上下動要容易輕松很多。
你可以先嘗試跨上去，然后跪坐在上面，搖兩下，動作幅度不用太大。
收緊臀部和大腿內側的肌肉，微微抬起臀部，大腿用力，前后晃動，晃動的時候想象你在畫一個8字。
熟悉之后，如果你喜歡，可以配合一點點上下的動作。
上下動的時候，可以把手撐在對方的胸膛，上身前傾，抬起臀部，用膝蓋支撐身體，上上下下。
一開始不好意思的話！還可以背對對方！或者把對方的眼睛蒙上。
03、怎么發力？不舒服怎么辦？
以前我有個朋友也跟我說在上面很累，磨一會兒就累了。
動的時候，不是主要用腰去發力，而是用腳蹬著床，用腿部發力。這樣會輕松很多。
另外，女上位的時候很容易進得很深，可能稍微長一點的男生，遇到音道稍微短一點的女生，女生就會有點吃不消，會戳到宮頸口，很不舒服。
這時候就需要男生給女生做很長的前Xì，讓女生徹底打開，女生的音道就會變長一點點，進入就會好很多。
還有就是，可以不直接坐下去，蹲坐在上面，也會讓進去的部分少一些些。
除了正對伴侶之外，還可以側坐著上上下下，這時候會感覺夾得更緊一點，女生感覺會更好。
伴侶還可以用手刺激女生的小豆豆，讓女生更舒服。
最后，要跟大家說的是，不必排斥嘗試新玩法，但也不要強迫自己去接受。不管怎么樣，舒服就好。
注重自己的感受和狀態，才是最重要的！
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