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別讓這七種壞習(xí)慣毀了你的性功能！

時(shí)間：2024-11-18 00:03 作者：修身堂

在日常生活中，一些平時(shí)不注意的壞習(xí)慣正在影響你的性能力。今天小小編就給大家講講影響男人性功能的七種壞習(xí)慣！

影響性功能的習(xí)慣有哪些

1、缺乏體力

如果一個(gè)人長(zhǎng)期不進(jìn)行一定的體力或者體育活動(dòng)，那么其組織器官將會(huì)發(fā)生一定的衰退或者是改變。在當(dāng)今社會(huì)中，很多人奔波于工作、應(yīng)酬之中，嚴(yán)重缺乏體育和體力鍛煉，這樣，就會(huì)為身體埋下隱患，使身體不再?gòu)?qiáng)壯有力。

2、熬夜

隨著各種應(yīng)酬和網(wǎng)絡(luò)游戲的開發(fā)，很多人都會(huì)熬夜上網(wǎng)、玩游戲、看電影等，另外，工作和學(xué)習(xí)的壓力劇增，以及現(xiàn)代生活的快節(jié)奏都使得人們將熬夜變成了家常便飯。從健康角度來(lái)說(shuō)，熬夜是一種對(duì)于身體最大的慢性危害，對(duì)于身體的新陳代謝、抗病能力和內(nèi)分泌功能都會(huì)有這極大的影響。

3、吸煙

吸煙一直都是人們明知有礙健康但是又無(wú)法戒掉的東西，男人的工作和生活的壓力大，具有很多吸煙的機(jī)會(huì)，而吸煙對(duì)于人體來(lái)說(shuō)沒有一點(diǎn)益處，反而會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)等造成嚴(yán)重的危害，同時(shí)，還會(huì)誘發(fā)很多癌癥，所以說(shuō)，戒煙才是保證身體健康的有效方式。

4、過(guò)度飲酒

大部分男性在應(yīng)酬、聚會(huì)等場(chǎng)合都會(huì)喝酒，甚至喝多少酒就代表著自己有多少的誠(chéng)意一般。而過(guò)度飲酒不但會(huì)誘發(fā)肝硬化和脂肪肝，還會(huì)對(duì)心腦血管造成不可挽回的損傷，尤其是有些男性喜歡大量飲酒后在進(jìn)行性生活，這樣的習(xí)慣很可能導(dǎo)致猝死情況的發(fā)生。

5、不規(guī)律的性生活

有的男性認(rèn)為禁欲可以延年益壽，結(jié)果導(dǎo)致逐漸喪失了性功能。有的則因?yàn)樾陨钸^(guò)于頻繁而導(dǎo)致性功能受到損害而導(dǎo)致腎虛等情況發(fā)生。所以說(shuō)，適當(dāng)而規(guī)律的性生活對(duì)于男性的身體是有著很大的好處的。

6、過(guò)度手淫

就生理而言，手淫應(yīng)該說(shuō)是非常常見的男性了解性反應(yīng)的手段之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，成年男性中有近90%的人有過(guò)或多或少的手淫經(jīng)歷，這一數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)女性40~50%的手淫比例。而他們當(dāng)中大部分男性或女性在性方面也沒有出現(xiàn)特別大問題，這就證明，手淫本身也許還是一種生理發(fā)育的需要，而并非傳統(tǒng)觀念中認(rèn)為的那種道德敗壞的行為，更不會(huì)對(duì)男性生理發(fā)育產(chǎn)生什么特別不良的影響。然而，為什么又會(huì)有一些人，由于手淫而出現(xiàn)陽(yáng)痿問題呢？研究表明其有三個(gè)方面的原因：一是過(guò)度手淫所造成的體能過(guò)度消耗，生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，而當(dāng)真正的性需要時(shí)，反而不能出現(xiàn)應(yīng)答勃起了；二是由于傳統(tǒng)觀念中認(rèn)為手淫是非道德的行為，這就使得有此行為的人心理壓力增大，有時(shí)甚至難以擺脫，最終必然導(dǎo)致對(duì)性問題的曲解和恐懼，自然也會(huì)對(duì)男性的性表達(dá)產(chǎn)生不良影響；三是傳統(tǒng)觀念中過(guò)分強(qiáng)調(diào)手淫的危害性，讓有此習(xí)慣的人有了心理暗示，一旦自己偶有勃起困難時(shí)，首先想到的是這可能與我手淫習(xí)慣有關(guān)，強(qiáng)化了病人的心理暗示。這三個(gè)方面就足以引起男性的性功能障礙。

7、崇拜壯陽(yáng)藥的不良習(xí)慣

有些人為了追求性生活的刺激，隨便使用各種壯陽(yáng)藥物和保健品，其結(jié)果是，有些人短時(shí)內(nèi)確實(shí)增加了性功能，但由于過(guò)度性生活后，性能力很早就衰退了；而另一些則不同，他們不僅沒有得到理想的性增強(qiáng)作用，反而因?yàn)樗幉粚?duì)體，引起了機(jī)體的各種病變，最終都會(huì)導(dǎo)致性功能的早衰，出現(xiàn)陽(yáng)痿癥。因此，但凡有正常性功能的人，請(qǐng)盡量不要去借助什么壯陽(yáng)藥來(lái)提高自己了。

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