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媚術(shù)修煉的具體步驟是什么

時(shí)間：2024-11-08 19:12 作者：修身堂

通過某些方面的修煉，讓自己變得更加吸引人，這說的就是媚術(shù)，這樣的結(jié)論也是很多女性想要的。那么，媚術(shù)修煉的具體步驟是什么？

導(dǎo)引術(shù)

媚術(shù)中的導(dǎo)引術(shù)，每一式都有專門的名稱，而且非常好聽。

比如：西施浣紗，昭君出塞，貂蟬望月，貴妃醉酒。

每一式的動(dòng)作都是千嬌百媚，配合行氣，更是有對提升女人的氣質(zhì)起到徹底

改變的作用。

氣血論

任何功法都與先天之炁和后天之氣有著緊密的聯(lián)系，可以說是萬功之根本。

媚術(shù)和駐顏術(shù)也不例外，媚術(shù)和駐顏術(shù)的練氣法，需要結(jié)合時(shí)令，時(shí)辰對人體的作用不同，有著不同的功效。

女人要想練會(huì)媚術(shù)和駐顏術(shù)，首先要練氣養(yǎng)血。實(shí)踐證明，女人的氣血如果不好，臟腑和脈絡(luò)得不到氣血的良好滋養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致皮膚，頭發(fā)，身材，以及個(gè)人的身體健康出現(xiàn)許多問題。嚴(yán)重者會(huì)生病。

所以，媚術(shù)和駐顏術(shù)的根本，也是在與對氣血的調(diào)養(yǎng)。然后才是一些具體的功法修煉。只有這樣，才能修有所成。

練氣法

無論是媚術(shù)，還是駐顏，必須配合練氣。練氣不但可以調(diào)節(jié)自身身體機(jī)能，更更調(diào)節(jié)情緒。最重要的是，清理滯留在身體內(nèi)的毒素和垃圾，提高生命質(zhì)量。和改善身體內(nèi)的氣血循環(huán)。加強(qiáng)細(xì)胞再生能力。

而媚術(shù)和駐顏術(shù)的練氣法。有別于別的練氣法。入門極其簡單。上手也很快。

練氣首先練習(xí)深呼吸。

深呼吸練習(xí)方法

時(shí)間：最好在清晨。

地點(diǎn)：公園，或是樹林中。因?yàn)橄鄬Χ裕珗@和樹林。早晨的空氣相對新鮮。

作用：通過練習(xí)深呼吸，帶動(dòng)體內(nèi)的氣血，為后期的練氣打一基礎(chǔ)。

方法：每天練習(xí)，三組深呼吸，一組次數(shù)，為三十六次。（注明：三十六次數(shù)，取意天罡之術(shù)）每天練習(xí)三組。

深呼吸要點(diǎn)：一呼一吸為一息，所以先要呼氣，目的是為了呼出體內(nèi)濁氣，呼氣的時(shí)候，要緩慢均勻細(xì)長，呼到盡頭的時(shí)候，稍微停頓數(shù)秒，然后再慢慢吸氣，吸氣的時(shí)候，也和呼氣的時(shí)候一樣，緩慢均勻細(xì)長。等吸到盡頭的時(shí)候。稍微再停頓數(shù)秒。再呼氣。完成一次呼吸以后。心里默數(shù)一，完成兩次呼吸后，心里默數(shù)二，以此類推，三十六次數(shù)。

深呼吸的口鼻

呼氣時(shí)，用嘴微微張開，雙目微閉。根據(jù)季節(jié)不同，發(fā)出不同的六個(gè)音節(jié)。

吸氣時(shí)，用鼻子，舌抵上顎。

簡單的說，就是，呼氣用嘴，吸氣用鼻。

用鼻子吸氣的原因：因?yàn)榭諝庵杏写罅康奈m，鼻子可以通過鼻毛，過濾空氣中的微塵。不讓其進(jìn)入身體。所以，吸氣時(shí)，用鼻子。

用嘴呼氣的原因：因?yàn)槿绻帽亲雍魵猓魵鈺r(shí)，體內(nèi)濁氣受到鼻毛阻礙。就不能完全將體內(nèi)的濁氣和一些危害人體的病菌良好的排除體外。

媚術(shù)修煉的具體步驟上面介紹的很清楚，因?yàn)椴粫?huì)給我們的健康造成大的影響，如果感興趣的話，可以進(jìn)行嘗試。

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