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女性經(jīng)常愛愛竟有這6個(gè)好處

時(shí)間：2024-10-23 12:36 作者：修身堂

女性經(jīng)常愛愛竟有這6個(gè)好處

1、有助于保護(hù)頭腦年輕

研究表明：“用進(jìn)廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。

2、減緩衰老

女性在35歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強(qiáng)。

3、減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良，會(huì)導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。

4、減輕或是緩解疼痛癥

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來(lái)似乎有點(diǎn)神乎其神。不過，大量研究證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)減弱疼痛相當(dāng)有效。

5、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。所以，擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。

6、減輕經(jīng)期前的綜合癥

女性在月經(jīng)前的5~7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而表示性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

女性在過性生活時(shí)不能做的事情

一、對(duì)身體不自信

自信是性欲“發(fā)動(dòng)機(jī)”，但很多女人會(huì)在性愛中擔(dān)心自己的身材，甚至因此不愿脫光衣服甚至拒絕性愛。調(diào)查顯示，性愛中男人對(duì)女性身體的贅肉并沒有給予太多關(guān)注，同時(shí)豐滿些的女性更易引起男人的欲望。建議女性多健身，洗澡后保養(yǎng)身體皮膚，增加自信。

二、不作任何回應(yīng)

沉默是性愛大敵，法國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性愛時(shí)，伴侶一聲不吭，保持沉默是男人最不能接受的表現(xiàn)。這給對(duì)方的潛臺(tái)詞是“我對(duì)你的行為絲毫不感興趣。”建議在性愛時(shí)一定要發(fā)出聲音，不管是低聲的呻吟還是簡(jiǎn)單的贊美，都是完美性生活的“催化劑”，是對(duì)伴侶極大的鼓勵(lì)。

三、假裝高潮

不少女性在性愛時(shí)會(huì)假裝高潮，覺得這是對(duì)愛人“善意的謊言”。其實(shí)男性很容易通過動(dòng)作表情，呼吸聲分辨出伴侶是否真的獲得高潮。假裝高潮會(huì)讓雙方產(chǎn)生心理挫敗感，今后高潮率會(huì)更低。建議女性在得不到高潮時(shí)，積極溝通。

四、不跟男人互動(dòng)

近代性科學(xué)研究認(rèn)為，在性感受中，最重要的是觸覺。愛撫親吻性敏感部位，可以充分開啟性快樂之門。享受愛撫不是女人的專利，男人也需要通過愛撫調(diào)動(dòng)情緒，感受被愛。建議女性多多愛撫男性，開發(fā)其性敏感點(diǎn)。

五、不愿嘗試新改變

一些女性對(duì)嘗試新姿勢(shì)、使用性玩具很抵觸。如果性愛前戲、性愛姿勢(shì)以及達(dá)到性高潮的方式都始終不變，那很容易使雙方逐漸產(chǎn)生厭倦感。建議偶爾嘗試一種新的性愛姿勢(shì)，會(huì)令夫妻雙方都感覺到刺激和驚喜。

六、忽略安全措施

雖然安全套用在男人身上，但為了雙方安全和避免懷孕，女性也應(yīng)該記得準(zhǔn)備。建議女性在臥室的私密處放好安全套和潤(rùn)滑劑，并定期檢查補(bǔ)充。

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